好的人生,不慌不忙

治愈现代都市人的迷茫、焦虑和浮躁，不慌不忙、坚定安然地成长。 献给每一位充满底气，却又奋勇向前，不随波逐流、只会乘风破浪的你！ 你必须学会，按照自己的节奏生活，不管外面如何巨浪翻腾，你只管沉住气，慢慢走你的路。 愿你拥有给生活按下“暂停键”的勇气！

人生很多时候就是这样。现实没有按照你期待的剧本安排，你急也是这样，不急也是这样。那就不如安下心来做自己的事，耐心等。等你平静地把该做的事都做好，生活自会把该给你的东西，在合适的时候，一样一样都给你。好的人生，不慌不忙。本书是一部温暖平和的励志作品，充满了积极向上的力量。以正确的世界观、人生观、价值观为导向，论点清晰而明确。通过职场、生活、交友、爱情、亲情、婚姻等方面阐述了作者独到的见解，帮助读者在浮躁的当下社会，能专注自己，找到适合自己的节奏，活出自己独特的人生。这本书对那些对目前生活状态感到迷茫、过度努力、假装努力等人群有很好的引导作用。

李月亮，高人气自媒体人，百万粉丝公众号“李月亮”、畅销书作家，文章刷爆朋友圈，尤其是疫情期间，更是被国人熟悉。她洞悉人性，通晓世情，用文字引领万千女性心灵成长。专业解决情感里的疑难杂症，及人生中的纷繁谜题。用温柔又有力的笔触，探寻有品质有力量的生存之道。已出版作品《你要活成一束光》《愿你的生活既有软肋又有盔甲》等。

第一章 不要让任何人打乱你的人生节奏
好的人生，不慌不忙/003
你的人生，是活给自己看的/010
接纳现实，幸福就会到你碗里来/014
一事无成的人，没有真正的岁月静好/019
好的人生，上不封顶/025
想要美好未来，一定安排好这两件事/030
看起来没用的事，却丰富、拓展着你的生命/035
你活在这世界，稳赚不亏/041
哪有那么多喜欢，人生有时就得苦熬/046
活出自我，才是一个人真正的本事/051
第二章 婚姻不是一个人拼尽全力，而是两个人共同努力
你是怎么把好好一场架，吵得面目全非的/057
让彼此都活出尊严感，才是有质量的婚姻/062
有心的姑娘，一只蚊子就能让她决定嫁不嫁/068
人不是一定要结婚，但婚姻确实有它的好处/073
别拿“男人都这样”说事儿了，因为说不过去/081
三十几岁了还没嫁，你慌了吗/085
什么样的男人才是婚姻里的潜力股？/090
没搞懂这件事，千万别结婚/095
最恼人的，是“聋哑瞎”式伴侣/100
最让女人上瘾的，是这种男人/106
第三章 有了孩子后，你的生活还好吗
你到底想让孩子幸福，还是成功/111
为什么不能像王菲、黄磊那样养孩子/116
妈妈决定着家的温度/121
有多少孩子，毁在了父母的价值观上/125
父母的终极使命，是培养出适应社会的孩子/130
没吃过苦的孩子，将来不会太幸福/135
宝贝，盼你长大，也怕你长大/140
如果你有女儿，一定要教会她这件事/144
你出嫁那天，妈妈忍着没哭/149
第四章 心有明月，全世界都会为你让路
欺负对你好的人，可能是世上最蠢的事/155
离太闲的人远点儿/159
你喜欢“得理不饶人”的人吗/164
我才不跟你较劲呢/169
因为未经掩饰，所以无法抹杀/174
我喜欢你，因为你“微德”太好/178
你若懂我，该有多好/183
情商高就是让别人舒服？呵呵/187
闺密的男人，能不能碰/192
摧毁一份感情，一句话就够了/197
第五章 人生没有太晚的开始
不管多难，都别让你的心掉下来/203
你是个大人了，要活得心胸开阔/207
来，见识下大咖们的诗和远方/212
笑着低下头的，都是聪明人/217
不想被抛弃，你必须有这种能力/220
你每一次认真的付出，都照亮着你人生的路/226
最能带给你优越感的能力，就是你的武器/231
你这么努力，为什么一直不如意/236
第六章 活得漂亮，是一个女人优选的姿态
活得美的女人，一定是这样的/243
你可以做好人，但你身上也要有刺/248
对自己负责的人，会时刻警惕负面情绪/254
十年后的你，一定会感谢今天跟命运死磕的你/258
每个女人，都该有不怕离婚的底气/263
有趣的灵魂，让人迷恋/268
真正的岁月静好，需要你用大智慧去掌控/273
虽然好久没联系，但我始终没忘记/286

     好的人生，不慌不忙 01 知乎上有个精神医学专业的博士后，讲他高中时考试的一个小细节，很有意思。 他以前数学不好，特别怕考试。 每次他的试卷正面才做一半，教室里就开始有人翻试卷，做反面了。 一两个人翻，他还比较淡定，但很快，越来越多的人开始翻试卷。哗啦哗啦哗啦啦……清脆的声音划过教室，听得他胆战心惊。 “别人都翻面了，我还在那抠，还接近没头绪，那心里真是翻江倒海。” 那时他心态就垮掉了，就会做出不理智的决定：虽然还有几道题空着，但也跟风翻面，硬着头皮开始做反面。 这样考下来，成绩可想而知。 但事实上，那些早早翻面的人，未必比他考得好。 而如果他不去管别人翻不翻面，不慌不忙地按照自己的节奏作答，成绩一定会更好。 所以，你说他何苦呢。 人生其实也是一场无比漫长的考试。 你身边时时刻刻都会有人“翻试卷”，也时时刻刻都有人在“交试卷”。 要是你不能稳住自己的节奏，总慌慌张张，强行跟风，不太可能拿高分。 02 我有位女读者就是这种类型的人。 她最近每天给我留言，是个东北小姐姐，说话很逗。 她三十岁了，还没有小孩，看着同龄人接二连三地生了二胎，“又着急又来气”。 “咱也不是不能生，但现在工作还不稳定，要孩子就得丢工作，要工作就不能生孩子。 “其实我对老公也不咋满意，前两年着急嫁出去，就随便凑合了他，真的是特别凑合，现在感觉有点凑合错了。” —就是说，她当初看别人都结婚了，着急，嫁了不合适的人，现在又看别人都生了孩子，又着急，想在不合适的时间生孩子。 我就给她讲了上面那个翻试卷的故事，跟她说：你现在就是在漫长的人生考试里，第一面还没做完，但看着别人都翻面了，你慌了，想强行跟着翻。但是你冷静想想，你现在是该按照自己的节奏，好好做完这一面，还是慌慌张张跟风翻卷子？ 后来我给她两个建议：第一，考虑晚两年生孩子；第二，改掉自己的急性子。 人活一世，得稳稳当当的，不能急急慌慌的，总是被别人带着节奏跑，很难过好这一生。 03 我们现代人，太容易慌了。 别人结婚了，你还没有男朋友，慌；别人月入两万了，你才五千，慌；别人生二胎了，你还没小孩，慌；别人家小孩钢琴八级了，你家小孩一无所长，慌…… 慌乱、焦虑、压力……这些情绪特别容易让人的心态垮掉，然后做出错误决定：没有合适的人，凑合结婚了；没做好养小孩的准备，强行生了；对新工作没什么把握，强行跳槽了…… 最后生活乱七八糟，各种不如意。 而导致这种不如意的罪魁祸首，很可能不是你能力不行，而是心态不好。 如果你能试着稳下来，冷静想想自己到底该干吗，然后根据自己的节奏慢慢来，想必情况会好很多。 就像一个果园子，里面的每种水果，都有它的成熟期：桃子3月开花，6月熟；石榴6月开花，10月熟。石榴树不会因为看见桃 树开花就着急自己也要迫不及待跟着开，因为它有它的节奏。 人和人也是这样。 张一鸣33岁创办抖音，36岁身家千亿。陶华碧50岁才创建老干妈，33岁时还在工地抡铁锤、背泥巴。 每个生命都有自己的节奏和轨迹。 别人走向哪里，走得多快，那是别人的事。 你只要没有走错方向，没有荒废时光，就接近不用慌。 我们必须要学会不慌不忙地过日子，气定神闲地做自己的事，耐心去耕耘，不要急着去收获，也别管别人收获了什么。 日子到了，你的收获自然就有了。 04 康辉在书里，讲过欧阳夏丹的故事。 欧阳夏丹，曾是《新闻联播》最年轻的女主持人。 1999年，她从中国传媒大学播音系毕业，进了上海电视台。 本该做主持人的她，被分在人力部门整理人事档案。 那时还不用电脑，她每天就是摆一摞档案袋，一个个打开，整理，破的地方用胶粘好，写错或者遗漏的信息就改过来。 在她的同学都拿着话筒，神采飞扬地面对镜头的时候，她每天就拿着剪刀、尺子、修正液在那儿整理档案。 但欧阳夏丹不慌不忙，做得非常认真。 慢慢地，周围的同事都知道有个学播音的女孩子在人力部门，任何小事交给她，她都能做好，态度也很好。 再后来，台里出了一个新节目，想找年轻主持人，大家就想 到了欧阳夏丹，让她来试。 一试，效果非常好，她的职业大门一下子就打开了。 人生很多时候就是这样。 现实没有按照你期待的剧本安排，你急也是这样，不急也是这样，那就不如安下心来做自己的事，耐心等。 人特别需要这种不慌不忙的力量，越不满意，越要沉下心来思考。 不要那么焦虑，焦虑只会让你失去智慧，做出愚蠢的决定，然后让情况变得更差。你更不满意，又更焦虑……恶性循环，最后什么都得不到。 卡夫卡有句话特别好：“努力想得到什么东西，其实只要沉着镇静、实事求是，就可以轻易地、神不知鬼不觉地达