体式神话瑜伽传统故事精粹(第2版)--聚文网

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内容简介

本书按体式起源，分门别类介绍了30个不同瑜伽体式背后的故事，并用手绘插图生动再现神话情境。用生动活泼的语言将瑜伽士、神明、圣哲的启迪娓娓道来，让世间花鸟鱼虫给予的灵感在不经意间触动人们的内心，打开瑜伽爱好者向内探求瑜伽体式精髓的窗户，深化对体式内涵的理解，亦引领读者对瑜伽典籍的学习，满足读者瑜伽精进的需求。

序001
译者序005
引言008
第一章瑜伽士体式 001
莲花式（Padmasana）005
安伽利手印和纳玛斯戴手印（Anjali & Namaste Mudras） 011
轮式（Chakrasana）016
三角式（Trikonasana）024
至善坐（Siddhasana）029
弓式（Dhanurasana）034
婴儿式（Balasana）038
手杖式（Dandasana）042
第二章神明体式 047
舞王式（Natarajasana）051
战士式（Virabhadrasana）057
神猴哈努曼式、低位冲刺式与英雄坐（Hanumanasana，Anjaneyasana & Virasana）065
犁式（Halasana）076
龟式（Kurmasana）079
鹰式（Garudasana）084
狮子式（Simhasana）088
第三章圣哲体式 095
巴拉瓦伽式（Bharadvajasana）099
圣哲康迪亚式（Koundinyasana）105
瓦西斯塔式（Vasisthasana） 111
阿施达瓦格拉式（Astavakrasana） 116
毗奢蜜多罗式（Vishvamitrasana）121
第四章动物与大地 125
鱼式与鱼王式（Matsyasana & Matsyendrasana）130
月亮式与半月式（Chandrasana & Ardha chandrasana）135
眼镜蛇式（Bhujangasana）139
孔雀式（Mayurasana）144
天鹅式（Hamsasana）150
山式（Tadasana）154
树式（Vrikshasana）157
牛面式（Gomukhasana）161
鹤禅式（Bakasana）165
挺尸式（Shavasana）169
跋174
致谢176

体式神话 瑜伽传统故事精粹(第2版)

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