警惕你身边的隐形攻击者

隐形攻击行为是被动攻击人格障碍的表现形式，它频繁体现在生活与职场中，比如故意拖延、冷暴力、刻意打压、不负责、不守承诺、暗中使坏等。 《警惕你身边的隐形攻击者》可以让你： * 发现被动攻击者的想法、感受和行为，以及相应的原因 * 解释为何人们会对被动攻击者有各种不同的感受 * 帮助读者重新认识与被动攻击者之间的关系。 本书适合那些与被动攻击型者相处的广大读者阅读。 如果你爱上了一个被动攻击者，那么你就要清楚，他可能永远也不会百分之百爱你。他会向你承诺，但很少会兑现承诺。他认为自己经常被别人误会，并且会重复做出一系列他人无法理解的行为。他的性格令人费解，因为他不仅消极被动、具有欺骗性、令人难以捉摸，而且会对抗攻击你、拒绝亲密行为、不愿承担责任、排斥理性。 当你对被动攻击型人格有了更深入的了解，你就会看清他们的“把戏”和循环论证逻辑。你可以接受他或离开他，做出最有利于自己的决定，以减少自己的损失。

你是否遇到过这样的人？总是打压你、贬低你的恋人？做家务时永远拖延、动辄冷漠不语的配偶？经常在暗中搞破坏，阻碍你完成任务的同事？……这些看似平常的事情，其实并不简单——实际上，这些人正在对你进行隐形的被动攻击。被动攻击型人格障碍是一种以被动的方式表现其内在强烈攻击倾向的人格障碍。这类人通常比较固执，内心充满愤怒和不满，但他们不会直接将自己的负面情绪表现出来，而是表面服从，暗地敷衍、拖延、不合作。他们会私下抱怨，却又相当依赖权威，在依从和敌意之间的强烈冲突中，无法获得内在的平衡。本书作者斯科特·韦茨勒博士基于数十年的临床研究，通过详细的案例分析，阐述了被动攻击人格障碍的各种表现形式，帮助读者快速识别出被动攻击行为，进而认识到被动攻击行为的破坏性、根本原因及行为动机。同时，韦茨勒博士还提供了有效的解决方案，以防止我们受到被动攻击的伤害，并且学会适当表达自己的恐惧与愤怒，在职场和家庭中保护自己，在有条件的前提下帮助被动攻击者进行改变，从而拥有更和谐、更幸福的人际关系。

临床心理学家，阿尔伯特•爱因斯坦医学院蒙特菲奥里医学中心精神病学副教授。多年来，他一直专注于精神病学研究，并发表过大量学术论文。

推荐序_V
前言_XI
第1章被动攻击型男性的致命弱点
复杂且矛盾的被动攻击行为-003
他的被动性-005
他的攻击性-008
区分适度与不恰当的被动攻击行为-011
如何识别被动攻击型男性-012
被动攻击型男性的人格特征-016
第2章被动攻击型男性的情绪波动
他是如何让你开始怀疑自己的-024
你是如何助长他的被动攻击行为的-028
果断采取正确的对策-034
设置底线-034
结束关系-037
第3章你为什么会迷恋被动攻击型男性
你是否在扮演受害者的角色-043
你是否在扮演管理者的角色-048
你是否在扮演拯救者的角色-052
第4章被动攻击型人格是如何形成的
先天遗传还是后天影响-058
被动攻击型人格形成的过程-060
童年早期的阴影阶段-062
童年中期的适应阶段-068
青春期的考验阶段-073
进入成年期-075
第5章被动攻击型男性的依赖性
解析他的依赖性-079
依赖性的三种困境-081
矛盾心理-084
缺乏主动性-085
疏忽问题-088
找到平衡点，提供支持与帮助-089
第6章被动攻击型男性的愤怒情绪
机敏地识别他的潜在敌意-094
如何应对他的愤怒-097
学会保护自己-101
在不加剧事态发展的情况下与他当面对质-102
公平争斗-104
重归于好-107
第7章被动攻击型男性与他人建立亲密关系的障碍
解析亲密关系-113
轻浮之人与稳重之人-115
无法信任他人-118
不愿给予，只想获取-120
隐藏的记恨-123
开启初次的坦诚交流-125
第8章被动攻击型男性的性生活
逃避性行为-129
发现他的性偏好-130
性挑逗-130
被动的性伴侣-132
好色之徒-134
你们之间的问题和需求-136
拒绝性行为-136
勃起功能障碍-137
早泄-139
沟通与交流是解决问题的关键-140
沟通交流障碍-141
性行为焦虑-144
第9章被动攻击型男性的婚姻与家庭
警惕他的拐弯抹角、避重就轻-149
警惕他对你的误读与攻击-151
警惕他的独断专行-153
警惕他缺乏基本的责任心-155
酗酒-156
冷漠-157
积极寻找解决办法-160
必要时果断离开-162
警惕他对父亲角色的逃避-162
给子女施加压力-163
帮助他做个好父亲-166
第10章被动攻击型男性的职场危机
解析职场上的被动攻击行为-171
不断找借口-173
蓄意阻挠-174
把事情搞砸-178
侮辱他人-181
拒绝做出决定-183
推卸责任-184
总想走捷径-185
喜欢与女上司作对-186
解析被动攻击型组织机构-187
后记-191
致谢-197

     在《爱丽丝梦游仙境》中，红心女王试图让歇斯底里的疯帽匠安静下来，于是她说：“不要紧张，否则我就把你杀了。”这样的警告很容易从被动攻击型男性的嘴里说出来。“是的，不是!”“停，走!”“我从不说谎，我只想保护你，不让你受到真相的伤害。”他到底在说什么?红心女王和大部分被动攻击型男性都有一个共同的(令人发狂的)特点，那就是他们永远无法准确说出自己的真实意图。 他可能是一个精通法律的奇才、一个计算机天才、一个才华横溢的药物分析科学家或一个经营报摊的个体户。但说到与他人的关系，被动攻击型男性才刚刚开始入门，他和你一样不清楚自己为何会做出那样的行为。 病患在描述自己遭受的心理虐待时，经常会用同样的方式开头。例如，一位女性对我说，“这个家伙不可救药”，“这个家伙很难缠”，“每一顿饭、每一次交谈、我们所做的所有决定——整个过程就像两个交战国在进行停战谈判一样，接近不像两个互相关心的亲人”。她说的这些话未尝不适于描述其他女性对其丈夫、父亲、老板、认识的鞋匠的印象。 一个对你说“我爱你／我恨你”或“我发誓……／我为什么要为你做一切”的男人有什么吸引力?如果你对一个被动攻击型男性投入了任何感情，很可能是因为你被他的“推销术”给欺骗了。他非常善于推销自己，包括推销他神秘莫测、坚韧克己的品质，低调朴素的可爱之处，年轻帅气的男孩气质或不可抗拒的个人魅力。你相信他有捉摸不定的一面，但也知道他有自己的需求。你同情他，想冲破壁垒、摧毁高墙、让他振作起来——-f旦在大部分情况下，这都是费力不讨好的事情。 被动攻击型男性的致命弱点就是伪装无辜、慷慨或被动的同时，采用不恰当的间接方式表达潜在的敌对情绪。他们的问题就是自己的致命弱点造成的。如果他们的说法或做法让你困惑、让你生气，那正是因为他们有这样的致命弱点，并非只有你才会有这样的反应。以上就是我们所说的被动攻击行为。 复杂且矛盾的被动攻击行为 表面来看，“被动攻击行为”似乎是一个自相矛盾的术语。我们不禁会问，一个人怎么会同时具备被动性和攻击性，而不是只有被动性或只有攻击性?人们一般对被动攻击性有一种误解，认为有被动攻击型人格的人会在两种行为之间来回转换，他们不是蓄意预谋控制别人(攻击性)，就是保持谦逊低调的做事方式(被动性)。 事实上，被动攻击型男性并没有这样的情绪波动(但他们可能会让你有这种体验)。他们不会因为情况变化而在今天消极被动，明天却攻击挑衅——他们会同时保持被动性和攻击性。这种自相矛盾的情况之所以存在，是因为他们在做出实际攻击的时候放弃了攻击行为。 因为被动性和攻击性从来源和行为来说是自相矛盾的，所以你会发现，你面对的是一个复杂而又矛盾的人。 我们很难在一开始就识别被动攻击性策略，通常都需要一段时间才能弄明白对方到底想说什么。这类人语义模棱两可，是因为他们要让自己的表面行为和实际行为之间保持不一致，但他们的真实行为能更好地说明他们的真实意图和感受。你经常会收到矛盾复杂的信息，因为他们既想让你猜到他们的心思，又想愚弄你或欺骗你。下面是他们常说的一些玄虚之词。 ·“没有你，我活不下去。”——你的被动攻击型男友和你吻别时对你说。或者，当你俩独处时，他会问你：“你怎么一直陪在我身边?”实际上，他想的是：“我担心你会离开我。” ·“你是不是来‘性’致了?”——这是一位被动攻击型丈夫对主动想和他亲热的妻子说的悄悄话。实际上，他真正想的是：“我并不是那么有‘‘陛’致，我为什么要那样问她?”反之，或许他会说：“有时你可能高估了自己的性吸引力。”他实际上想的是：“我需要你。”他内心希望妻子明白，他很想让她诱惑他。 ·“我们注意到了你高超的管理术，很想和你讨论即将开始的一个特殊项目。”——被动攻击型老板会这样奉承你，暗示要提拔你，但之后却音讯全无。其实他的真实意思是：“你凭什么认为我会考虑你来管理那个机密项目，你是怎么找到与其相关的信息的?” 或许，他们会说出下面这样无法兑现的承诺。 ·“好的，我知道我答应要去苏住的地方收拾你的厨房用品，但我的车坏了，要不明天……”——被动攻击型的男性会这么安慰你，但事实上他在想：“你为什么一直让我去苏家?你明明知道我不愿见到她，而且，我讨厌用我的新车去拉货。” ·“我想成为第一个为你的新音响买碟片的人……这是18世纪拔弦古钢琴曲珍藏版，我花了一周时间才找到，你一定会喜欢的。”但他实际的想法是：“我这么做是想让你知道，你的音乐品味有多低俗，你对音乐文化的了解仅限于‘迈阿密之音’合唱团的专辑!” 上述每一个例子中的男性都没有玩外交手段，他们的引诱行为也不是无意为之，不过他们倒希望你会认为是他们疏忽大意所致。这些男性的动机都无可置疑、无可指摘，看上去坦率真诚。这就是为什么你会发现，大部分被动攻击型男性看上去是与世界妥