好想消失的日子

“疗愈岛”书系出品 韩国新生代人气插画作家金镇率出道之作，畅销韩国五周年特别纪念版 台湾诚品书店、金石堂书店、博客来网络书店新书榜单前十，掀起疗愈散文绘本之热潮 一次绝望时刻的意外之旅，揭开你我共同的内心伤痕：焦虑、摆烂、敏感、自责、社恐、害怕恋爱、得过且过……真实描绘了当代年轻人在职场、家庭、人际关系、两性关系和独处中遇到的种种精神困境。 当代年轻人共同的内心伤痕：● 期待伤 ● 猜疑伤 ● 迷茫伤 ● 嫉妒伤 ● 逃避伤 ● 厌恶伤 ● 自恋伤 ● 努力伤 ● 欺骗伤…… 写给所有当代年轻人的疗愈散文诗。让孤独的我们互相取暖，与情绪内耗的黑洞和平共处。 作者用亲身经历，提出了面对情绪内耗的具体解决办法。为孤独的同龄人指明方向，使其学会接受不完美的自己，找回重新出发的勇气。 9段自我剖析的旅程：1、关于挫折 2、关于工作 3、关于人际关系 4、关于爱情 5、关于自我价值 6、关于成长的烦恼 7、关于独处 8、关于与自己和解 9、关于自由 如何与情绪内耗的黑洞和平共处● 大脑扫除日 ● 幸福拉伸 ● 不那么拼命也无妨 ● 让它随风而去 ● 双手合十祈祷 ● 不要太把别人的 话放在心上…… 畅销韩国五周年特别纪念版，新增40页未曾出版过的漫画版故事。生活感极强的插画、散文诗的语言、稚嫩线条和纯净色彩捕捉日常微妙瞬间，让你的心情焕然一新。 当你感到疲惫不堪、不知所措，甚至想要抹去今天的自己时，这本书就是你短暂逃离现实的秘密基地。放下生活重担，静下心来喘口气，在专属于你的洞穴中安心地休息一下。 献给容易焦虑、社恐、孤独，自责，经常性地情绪内耗，希望能平衡好情感和生活的人： ▲总渴望当一个好人，再小的约定也拼命死守，不会拒绝，逼得自己喘不过气。 ▲明明已经很努力在过日子了，工作和生活却都没有起色，觉得人生没有意义。 ▲心里时长总觉得寂寞，没有朋友可以诉说，又害怕谈恋爱受伤，一个人得过且过。 ▲看着周围的人都有计划、有目标地忙碌着，只有自己没有方向。 ▲害怕交际，逃避群体活动，总因为别人一句不经意的话而受伤。 …………

Worry是一个我们身边随处可见的人：个性单纯，容易轻信别人，也因此常常受伤。人如其名，Worry敏感、焦虑、不善表达自己。无论是工作、友情、还是爱情，都被莫名的情绪搅得一团糟。这天，Worry身心俱疲，于是萌生了一个念头：干脆像灰尘一样，消失得无影无踪。她毫不犹豫地把头伸进面前的垃圾桶，一个踉跄间，跌入了深不见底的黑洞……猛然回神，Worry发现自己置身于童话世界一隅，甚至还摇身一变成了故事主角。跨过这个陌生新世界的大门，一场未知的内心旅程随之展开，Worry将会面对怎样的境遇……此刻，Worry向和她有着同样烦恼的你伸出手，邀请你一起开始这次旅行，你准备好了吗？

[ 韩 ] 金镇率 著 韩国知名新生代人气作家、插画师，著有《好想消失的日子》《稍微暂停一下吧》《30岁可以是大人吗？》等让心情焕然一新的疗愈散文绘本。擅长用稚嫩的线条和纯净的色彩捕捉生活日常，借由图画抚平现代人心中的焦虑与不安。

序言004
第一章受挫020
+进入画面
眼前一片漆黑|被恨支配|孤独的重量|
生活里的恼人时刻|心，无处安放|针尖人生|
问题|终究还是成了反复记号|我会回来的|
时空转换|万物皆有影子
第二章劳动之苦052
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空中解体|疯狂工作的时间|我现在大概爬
到哪儿了？|下黄金蛋的鹅|周日晚上的心情|
今日炸弹！|工作三明治|忙碌工作的休止符|
时间啊，你别走！|滚轮|逃脱！|窄门|结束=
另一段开始|转转转
第三章关系真难088
+进入画面
不是这样的|为什么毛毛雨更可怕|好的，
笨蛋|一丝不挂的心情|面无表情|通通缠
在一起了|蒸汽熨斗|画线|心的钥匙|
心的主治医生|转圈圈
第四章爱情这个东西！118
+进入画面
吞吞吐吐|暧昧的经过|厌恶的沼泽|权衡|
真正的缘分|要是有这样的人就好了|将我
的爱倒入你深不见底的心里|恋爱的奥秘|
你的联络|呼气的气球|秋千
第五章嫌弃自己的身体146
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嫌弃自己的身体|狼狈的背影，砰！砰！砰！|
暴饮暴食|离爆炸只有一步之遥|无处可去|
不合适|身体是身体，心灵是心灵|自恋|
闪闪发光|信号灯
第六章我也搞不懂自己172
+进入画面
自我欺骗|成年人的技能Ⅰ|成年人的技能Ⅱ|
坐牢的理由|刺|我脑袋里装着些什么？|五百
元的大树|烦恼杂货铺|大脑扫除日|我的世界|
你是谁呀！
第七章忘得一干二净的事204
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不那么拼命也无妨|被遗忘的事|漫漫长夜|
独处时间|覆水难收|下水道|习惯的阴影|
让它随风而去吧|平衡的问题|窃窃私语|
我很好
第八章只要伸出手232
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即便只是聆听|伤春悲秋的女人|我今天
的表情|妈妈|优雅的时光|下雨的日子|
祈祷|射月|好想有个依靠|我对自己说|
幸福拉伸
第九章出口262
+进入画面
秘密之墙|呼！|操作键上的心灵|离开所
在的地方|紧急出口|冲吧！|奔跑|垃
圾袋|乘着电风扇的风|走我的路|如果从
这扇门走出去……
后记290
5年之后292
Worry的信294