太极拳,你练对了吗

字数: 248000
装帧: 平装
出版社: 山西科学技术出版社
作者: 尹立新(老六)
出版日期: 2020-09-01
商品条码: 9787537760331
版次: 1
开本: 16开
页数: 292
出版年份: 2020

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内容简介

本书是一部为太极拳习练者答疑解惑的专业性著作。作者以十多年练拳、教拳的体悟为基础，主要针对习练者平时练习中遇到的问题和疑惑，包括身体的各个部位的问题，整劲的练习，拳架的矫正、心法的练习，以及修炼的误区等等，逐一进行详细分析解读，对太极拳习练者来说，是一部的进阶宝典，具有极大的实操性。

作者简介

尹立新（笔名“老六”“六月”）河南焦作人，师从于陈氏太极拳代表性传承人陈小旺和优秀传承人陈全意，系统研习陈氏太极拳大架和小架十余载，擅长用浅显易懂的比喻解释复杂深奥的道理，对建立以丹田为核心的运动体系和太极拳健身养生的功效有较为深入的研究。

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