儿童武术入门十二生肖拳--聚文网

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强身健体练习武术，感受中国传统文化，懂得十二生肖，用耳熟能详的生肖文化串起入门拳法，喜欢武术、想学武术的你一定不能错过。

内容简介

《儿童武术入门——十二生肖拳》是由北京体育大学中国武术学院杨玉冰教授及其团队编创。书中介绍了生肖知识、十二生肖拳正向套路、十二生肖拳反向套路、十二生肖拳攻防实战拆解等内容。模仿是儿童学习的重要形式之一，因为神话故事和自身属相原因，十二生肖容易被儿童所接受和喜爱。《儿童武术入门——十二生肖拳》介绍的练习方法动作优美、衔接流畅，动作编排讲求对称平衡、正反兼练，因为简单也能保障安全，所以易学且可靠，动作编排中充分将武术技法与生肖动物习性相结合，既易于儿童模仿学习，也可提高练习兴趣，是儿童了解生肖文化和武术文化的一种新方式，合作为儿童习武入门的指导。

第一部分十二生肖和十二生肖拳
第一节十二生肖/2
1.十二生肖包括哪些动物？/2
2.十二生肖有什么象征意义？/5
3.十二生肖与十二地支有什么关系？/6
4.十二生肖与十二时辰有什么关系？/7
5.十二生肖与十二经络有什么关系？/7
6.十二生肖与本命年有什么关系？/8
第二节十二生肖拳/9
1.什么是十二生肖拳？/9
2.十二生肖拳编创的缘起？/9
3.十二生肖拳有什么特点？/10
4.十二生肖拳有什么功用？/14
5.十二生肖拳有哪些健身作用？/14
6.十二生肖拳练习前后为什么要行抱拳礼？/17
7.十二生肖拳正反兼练的优点是什么？/17
8.练习十二生肖拳要注意哪些事项？/17
第二部分十二生肖拳功法技术
第一节十二生肖拳动作名称和拳法基础/19
第二节十二生肖拳正向动作套路/26
第三节十二生肖拳反向动作套路/64
第四节十二生肖拳正向攻防解析/80
第五节十二生肖拳反向攻防解析/98

儿童武术入门 十二生肖拳

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儿童武术入门十二生肖拳