101次迎难而上 心理咨询之道

"每一次咨询的困境，都是对生命的发问。 每一个行为的背后，都是来访者无声地求救。"

本书以心理咨询师在工作中经常遇到的101种问题为例，讲述了心理咨询师应该掌控的咨询之道。在心理咨询的过程中，心理咨询师遇到的困难是其职业成长过程中的劫难，咨询室就是一个道场，那些生命历程，那些情感体验，那些秘密，那些无法言传的时刻，在咨询室里面的每一次咨询都是一次考验，这些问题是心理咨询师在成长过程中必须克服的困难。本书通过具体的问题类型，讲解应对问题的方法，以及其中的道理，一方面帮助心理咨询师更好地进行咨询，另一方面也可以帮助来访者了解自己。

"薛伟 祝融心理研习社创办人，结构式文化动力团体中心创办人，复旦大学心理健康教育中心督导，华东师范大学心理咨询中心督导，中国心理卫生协会精神分析专业委员会委员，中国心理卫生协会文化与心理治疗学组委员会委员，中国心理学会首批注册心理督导师。"

1 心理咨询到底要干什么
2 心理咨询是什么
3 心理治疗要在什么地方进行干预
4 心理发展到三元状态还会退回一元状态吗
5 什么是社会语言体系
6 咨询技术的指导性原则
7 咨访关系的本质是什么
8 如何进行心理咨询的工作
9 为什么咨询师付出很多，咨询却不见成效
10 来访者真正的问题是什么
11 工作联盟与治疗框架分别是什么
12 每次治疗前要做什么
13 你能根据目前的问题做出诊断吗
14 交替使用支持性和解释性技术
15 是做“容器”，还是提供足够的“抱持性环境”
16 使用药物的时机
17 要使用药物治疗抑郁症吗
18 要求服药的人
19 不想服药的病人
20 如何阻止人们过早退出治疗
21 早期阻抗者存在的问题
22 没有清晰问题的人
23 有神经症、边缘性人格障碍和精神病性症状的人
24 患有躯体疾病和有转换性症状的人
25 有钱的人
26 成功者的困境
27 无法面对退休的老年人
28 聪明的人
29 习惯性迟到的人
30 习惯拖延的人
31 过度饮酒的人
32 烟草上瘾的人
33 恃强凌弱者
34 被动的人
35 “怕老婆”的男人
36 以自我为中心的人
37 有强迫现象的人
38 有刻板动作的人
39 冒失的逆恐者
40 性成瘾的人
41 什么是边界
42 觉得深深“爱”上你的人
43 想跟你发生性关系的人
44 试图脱衣服诱惑你的人
45 给你送礼物的人
46 用言语攻击你的人
47 比你先理解他们自己的人
48 渴求拥抱的人
49 与你的助理聊天的人
50 与你的助理约会的人
51 治疗中的“行动者”
52 带配偶进入咨询室的人
53 带着父母来咨询的人
54 带着婴儿来咨询的女人
55 不能准时离开咨询室的人
56 指控你不关注他的人
57 不让咨询师插嘴的人
58 沉默的来访者
59 在咨询室中来回走动的人
60 不断看表的人
61 问你有什么感受的人
62 坐在你椅子上的人
63 带饮料进入咨询室的人
64 不主动支付费用的人
65 要不要降低费用
66 不直接承担咨询费用的来访者
67 由家长付费的青少年或儿童
68 移动咨询室家具的人
69 在等候室睡觉的人
70 询问你个人信息的人
71 做咨询时能讲道理吗
72 有高自杀风险的人
73 在咨询室外遇到了来访者
74 隔着屏幕的来访者
75 长途跋涉来做咨询的人
76 与来访者的必要联络
77 直接称呼你名字的人
78 什么是反移情
79 过于顺从的来访者
80 盘问你理论取向的人
81 追问办法和建议的人
82 对你的解释不做回应的人
83 过度聚焦咨询师的人
84 为何不断提问却没有进展
85 过度警觉的人
86 只诉说梦境的人
87 沉溺于赌博的人
88 特别喜欢整容的人
89 寻求心理咨询的“灵修者”
90 推荐朋友找你做咨询的人
91 推荐家庭成员找你做咨询的人
92 自我责任感是不是心理咨询的前提
93 遗传疾病对孩子的影响是什么
94 社交关系和情感关系有什么区别
95 成人的世界有爱情吗
96 如何维持亲密关系
97 爱情在心理咨询中意味着什么
98 个体治疗与团体治疗的区别
99 为何要改变原生家庭对自己的影响
100 做咨询时能讨论信仰吗
101 未来的来访者

     推荐序 迷雾森林中有人引路 做心理咨询真不是一件容易的事情。对于咨询师来说，需要学习很多理论，也要经过很多的实践及督导，才有可能对眼前的来访者有更深入的了解。这至少要花 3 ～ 5 年的时间。即便现在学习的方式有一定的灵活性，既可采用实体课，又能利用网络教学，但我想， 新手咨询师，在 3 ～ 5 年的学习历程中，其实学习的不仅是理论与技巧，更多的是关于自己内在的一些体验和感悟。成熟的咨询师往往能自在地使用自己的身体敏感性和内在感觉去听来访者的真实话语，然后通过语言和在场性的表达抵达来访者的内心。 做咨询不容易，但通往一个成熟咨询师的路，在我看来并不困难。只是很多时候，很多人并没有走在路上。世界上有很多的流派，有很多的方法和技巧，路已经存在，就在那个地方，但大部分人容易迷失在无意识的森林当中。 2015 年的时候，我的心里程心理咨询中心开始与薛伟老师合作， 开设精神分析的专业培训课程及团体课程。我自己听课，时常会发 出感叹：“哦，原来是这样的！”如果刚好遇到老师讲到类似的来访者，总会有思绪一下子就通畅了的感觉。比如本来预设可能会脱落的来访者，突然就预约了下一次的咨询，当这个来访者再来的时候，我会感觉我们连接上了——我在某个部分能理解他、容纳他了，他也就可以安心地在咨询中继续和我深聊他的困惑。我想大部分的咨询师也都有过这样的体验，这必然是自己内在有所获得，不仅仅是头脑中理解了某个概念的缘故。 我自己也参加了 4 年由薛伟老师和邹政老师带领的团体，一直惊叹两位老师怎么可以把团体发生的事情，以及每个人说的故事和感觉都记录得如此清晰，而且可以做出非常准确的评析。每位组员内在的感觉关联的事件，每个家族的印记与脉络，每次团体中的沉默、冲突、意识化的高点与阻碍团体进程的低点，居然能做到在他们的内在一一都有标记，并且都可以找寻到源头，也能够指明清楚的发展方向。 从标准的 12 人团体，到 24 人的翻转鱼缸式团体，到 36 人的次第团体，参与其中的人员记录这几天的历程就要消耗两个厚本子。在两位老师那里，我们总是会慢慢感觉到自己像是在迷雾森林中看到了光的方向，前面有人带路，不停地提醒着偏离的我们，回到我们应该走的那条路上。个人认为：两位老师带领的团体值得每位愿意真正成长的人参加，必定收获颇丰。 两位老师在心理咨询和团体咨询的路上，已经走了很久。他们一直在通过他们的方式引导我们走至原本的路。团体是一种方式，大家看到的这本书是另外一种方式。2017 年年底，我们就想到用一种短小精悍的音频方式，由薛老师来解答在心理咨询过程中咨询师经 常遇到的那些困惑。3 年过去了，经过贰阅心理的整理与编辑，这本书呈现在了你的面前。 书中出现的那些人，在咨询室中常常遇见的——“要求服药的人”“习惯性迟到的人”“过度饮酒的人”“被动的人”“性滥交的人”等，面对他们，咨询师不得不长出“第三只眼睛”，第三只眼睛怎么 “看”，决定了咨询师怎么做咨询。薛伟老师把他的第三只眼睛给我们使用，让我们看得更远，也看得更清晰。 这让我想起唐代禅宗大师青原行思说过的人生三境界，大意是： 涉世之初，相信眼见为实，看山是山；历尽千帆，生活为物所累， 看山不是山；洞察世事，人生豁然开朗，看山还是山。我想咨询也是如此，薛老师二十多年的个案和团体经验，看到的山已然不是我们看到的山了。先借用老师的“看”，然后经历我们自己的“看”，最后才能真正地看见那条迷雾森林中的路在哪里，通往何方。 如果“看”是第三只眼睛，我想咨询师还得有“第三只耳朵”。第三只眼睛的作用是洞察，侧重于明察秋毫的观察与不戴有色眼镜的看见。第三只耳朵的作用是洞悉，重点在于深入透彻的理解——听风，听雨，听雷——风的背后有雨，雨的背后有雷，每一层有每一层的关系，它们之间纵横交错，或许是雷雨和着狂风，或许是轻风伴着细雨。即便无风，高人也能听见落叶下坠的声音，了然于心。薛老师在我心中就是那个听落叶声音的高人。 如果你是一个心理学爱好者，这本书可以带给你一个全新的理解他人丰富生命的角度。 如果你是一个新手咨询师，这本书必然会是你的宝典，让你做咨询时得心应手。 如果你是一个正在成长中的咨询师，这本书必定会在你困惑的时候，成为你最得力的助手，助你一臂之力。 如果你已然是一个成熟的咨询师，相信这本书也会让你在成为督导师的路上走得更远。深入透彻的理解——听风，听雨，听雷——风的背后有雨，雨的背后有雷，每一层有每一层的关系，它们之间纵横交错，或许是雷雨和着狂风，或许是轻风伴着细雨。即便无风，高人也能听见落叶下坠的声音，了然于心。薛老师在我心中就是那个听落叶声音的高人。 如果你是一个心理学爱好者，这本书可以带给你一个全新的理解他人丰富生命的角度。 如果你是一个新手咨询师，这本书必然会是你的