截拳道之道--聚文网

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内容简介

《截拳道之道(全新修订版)》是由李小龙遗孀琳达女士和武术理论作家吉尔伯特·约翰逊根据李小龙亲笔手稿整理而成，意在将一代武学宗师李小龙毕生的思想火花，以一种有凝聚力的方式汇集在一起。
这是一部匠心独运的截拳道宝典，也是一本难以被定义的奇特书稿。书中并没有按部就班的招式详解，只有蕴藏着无限意味的连篇妙语。这本书不设任何牢不可破的疆界，不作任何非黑即白的结论，正恰如其分地体现了李小龙的武学精神――截拳道是没有终点的，想知道怎样做，你要自己寻找答案。也正因如此，它才能保持恒久的生命力，被一代又一代截拳道习练者奉为经典。《截拳道之道(全新修订版)》出版后立即风靡优选，被译成九种文字畅销世界各地。迄今为止，它已经影响了几代武术家和武术爱好者，协助他们追求更深层次的自我实现之路。

作者简介

李小龙，原名李振藩，美籍华人，祖籍广东佛山。一代功夫，武术哲学家，截拳道创始人。作为一代功夫，李小龙赤手空拳在好莱坞打出一片天地，征服了优选各地亿万影迷。作为一介武者，李小龙打遍天下手，让“功夫”一词抢先发售被写入英文词典中。他年仅33岁的人生是一段不朽的东方传奇。
杜子心，原名李志雄，1954 年出生于台湾南投武术家庭。台南成功大学研究所毕业，后任专科学校科主任。李氏年轻时习武，且博览武术群籍，对不同门派之武术，皆有深入钻研及独到见解。
罗振光博士，“彼岸文化”创办人，人力资源培训专家。曾习咏春拳、泰国拳、巴西柔术等，多次参与拳击及自由搏击比赛；先后在《功夫世界》《搏击》《新格斗》《武林》等武术杂志发表评论文章多篇，着有《以无为有》《格斗纵横》《李小龙思想解码》《李小龙哲理解码》及《他们认识的李小龙》等；其中《李小龙思想解码》《李小龙哲理解码》及《他们认识的李小龙》已翻译成日文版本。

《截拳道之道》成书因由
1975年原版序一
1975年原版序二
第一章清空你的思绪
1.1 论禅
1.2 灵魂之艺术
1.3 截拳道
1.4 有组织的绝望
1.5 截拳道的真相
1.6 无形之形
第二章入门
2.1 训练
2.2 热身
2.3 对敌预备姿势
头部
前臂与前手
后臂与后手
躯干
马步
2.4 渐进式武器图解
2.5 八个基本防守姿势（左及右前锋桩）
某些目标范围
第三章素质
3.1 协调
3.2 精确
3.3 力量
3.4 耐力
3.5 平衡
3.6 身体感觉
3.7 优良的表现形式
3.8 视觉意识
3.9 速度
3.10 时机
反应时间
动作时间
不规则节奏
韵律
拍子
3.11 截击
反击
3.12 态度
第四章工具
4.1 工具的基本原理
前手攻击
虚招
诱敌
贴身近战
4.2 截拳道的一些攻击武器
手法
肘击法
腿法
其他
4.3 打击
前手直拳
对身体的前手攻击
顺延动作
4.4 对前手直拳之防御
前手刺拳
前手标指
后手直拳突击身体
后手直拳
右前锋桩的后手直拳
勾拳
前手勾拳
后手勾拳
铲勾拳
旋转勾拳
手掌勾击
上击拳
组合拳击
4.5 腿击
前脚腿击的例子
对胫骨/膝部的腿击
4.7 擒拿
第五章准备
5.1 虚招
实行
5.2 格挡
5.3 操作
拍击
捆手
压手
封缠
揿手
第六章移动性
6.1 距离
攻击距离
防御距离
6.2 步法
前滑步
后滑步
快速前进
踏前与踏后
绕至右侧
绕至左侧
踏入/踏出
快速后退
侧移步
6.3 闪避
滑步
迅速俯身
仰后
旋身
滑步旋身
身体的摇晃（晃身与摇摆）
第七章攻击
7.1 攻击！
7.2 攻击准备
7.3 简单攻击
7.4 混合攻击
配合腿击的攻击组合
7.5 反击
以右前手反击先发攻击的右直拳
以左后手反击先发攻击的右直拳
以右前手反击先发攻击的左后直拳
以左后手反击先发攻击的左后直拳
7.6 还击
7.7 重新攻击
7.8 战术
7.9 攻击五法
简单角度攻击
封位攻击
渐进间接攻击
组合攻击
诱敌攻击
第八章截拳道
8.1 没有圆周的圆圈
8.2 这只是一个名称
参考资料
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全新增订版后记
译后记一
译后记二
出版后记

截拳道之道

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