瘦身术符合医学原理的科学瘦身教科书--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

编辑推荐

诊疗20万人的收获，牧田瘦身，您也可以！畅销书《饮食术》作者牧田善二近期新力作。无需高强度运动，无需忍耐食欲，喝酒也可以，对健康和美容有卓尔不群效果，有效防止反弹的牧田控糖瘦身法，日本电视节目播出后火爆关注！本书一经出版，迅速登上亚马逊图书排行榜，饮食术系列图书销量在日本已经突破90万部！特别力荐牧田式减肥实践篇——7天快速瘦身套餐教程。

内容简介

世间充斥着大量皂白难分的信息：“只要这样做就可以瘦。”其中不乏对健康有害的不良信息。尽管如此，还有很多人蜂拥而上，跟风不止。这是因为很多人都有着瘦不下来的烦恼。由此可见，瘦身减肥是非常困难的事情。特别是在当今这个食品已成为工业制品的时代，绝大多数的食品是会令人们发胖的食物。现代人不是因为吃得多而发胖，而是因为吃了发胖的东西而发胖！令我们发胖的原因不是食物的量，也不是油腻的食物，而是我们摄取了以米饭、面包、面条为代表的糖类物质。本书是医学博士牧田善二亲授的减肥(瘦身)教科书，是诊疗20万人后得到的、符合医学原理的正确瘦身法。在日本电视节目中播出后备受关注！本书一经出版，迅速登上亚马逊图书排行榜，立刻成为日本超级畅销系列图书。书中有7天最快瘦身套餐程序；无需运动，消除肚腩；不用挨饿+不用戒酒+防止反弹+美容功效等实用内容。牧田善二先生饮食术系列图书销量在日本已经超过90万册！

作者简介

牧田善二 AGE牧田专科医院院长，糖尿病专科医生，医学博士。 1979年毕业于北海道大学医学系，在纽约洛克菲勒大学医学生物化学部等机构进修时对AGE进行了5年的研究。在此期间，成功研发测定血液中AGE的方法，并在《新英格兰医学杂志》《科学》《柳叶刀》等世界很好杂志以第一作者发表与AGE相关的论文。1996年就任北海道大学医学系讲师。2000年就任久米留大学医学系教授。2003年起，在东京银座开设AGE牧田专科医院，专门诊疗糖尿病相关的生活习惯病、肥胖症等，已诊治病患20多万人次。著有《饮食术：风靡日本的科学饮食教科书》《饮食术2——实践圣典》《减糖瘦身菜》《权威医生教你不错减糖法：越吃越瘦的101道减糖料理》《糖尿病就得这么治》《被90%日本人所误解的控糖措施》《不想变老就请减AGE》《健康体检90%是错的》等多部作品。

序章为什么总是减肥失败
医生回答您的“5个疑问”
依据错误的知识，即使减肥也没有效果
疑惑1到底为什么会胖?
疑惑2为什么瘦身这么难?
疑惑3为什么减肥会反弹?
疑惑4怎么做才能瘦下来呢?
疑惑5如何避免反弹?
第1章优选限度提高控糖效果的7大原则
原则1糖类摄取量控制在每天60g，谁都能瘦
原则2压制阻碍减肥的三大敌人
原则3无须算热量，吃好就能瘦
原则4优选吃蔬菜，最后吃主食
原则5餐后立即稍加运动
原则6晚上不吃糖类
……

瘦身术 符合医学原理的科学瘦身教科书

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足

瘦身术符合医学原理的科学瘦身教科书