声声入耳 声音训练手册

1. 汇集刚需，直击痛点 本书将告诉所有对声音感兴趣的人，怎样科学发声才能规避声音沙哑、怎样合理表达才能吸引用户关注度、怎样寻找平台才能迅速声音创收 2. 场景日常，技巧落地 覆盖大多数人需要面对的工作和生活场景，例如自我介绍、会议发言、发表演讲、工作汇报等，让声音优雅地响起在生活的每一个角落 3.配合习题，夯实基础 每一个发声技巧都配有对应的练习题，在学中练，在练中学，学练一体，基础更为扎实，记忆更为深刻，运用更为熟练与自然

好声音，不仅能够轻松地进入他人的耳朵，引起他人心灵的共鸣，还能够帮助大家快速获取别人的好感、提升个人形象，为工作及生活带来巨大的优势。在现实生活中，很多人对自己的声音不满意，甚至因为声音问题不敢在公众场合说话、发言。殊不知，拥有好声音并没有那么难，不管你是否已成年，好声音都是可以训练出来的。本书分为10章，首先，从诊断自己的声音问题开始，逐步拆解如何应用声音气场训练术、如何防止声音卡壳、如何做到长时间说话不累、如何让微信语音和电话中的声音更动听、如何让普通话不再“普通”等问题；随后，介绍不同场景中的发声技巧，演讲、朗诵的技巧等知识；最后，指导读者进行声音变现，并手把手带读者掌握发声技巧。通过对声音进行精准有效的训练，人人都可以获得声声入耳、声声入心的好声音！

生路路 ---------------------------- 毕业于中国传媒大学播音主持专业，硕士。 抖音“生路路声音工作室”声音博主，关注量达180万。 曾获全球华人朗诵大赛一等奖，被万达集团、北京地铁等世界500强企业特聘为声音讲师，线上声音学员5万余人，拥有十余年声音教学经验。

第1章快速诊断自己的声音问题001
1.1声入心通：了解自己的声音002
1.1.1声音是有画面感的002
1.1.2声音可以表现情绪状态及性格特点003
1.1.3神奇的发声原理006
1.1.4声音诊断法宝：嗓音自测表008
1.2声临其境：为动画配音009
1.3声驰千里：基础发声练习010
1.3.1找到声音舒适区：练习气泡音010
1.3.2快速诊断发声是否科学011
1.3.3塑造适合自己的声音012
1.4声情并茂：气泡音发音练习014
第2章让声音铿锵有力的气场训练术015
2.1声入心通：发声时的常见问题016
2.1.1六大发声误区016
2.1.2说话声音小、气场不足019
2.1.3语速过快022
2.2声临其境：为广告配音024
2.2.1《芭芭农场》广告配音024
2.2.2《5G时代》广告配音025
2.3声驰千里：基础发声练习025
2.3.1八步法，让声音的底气更足025
2.3.2增强声音感染力的四种方法028
2.3.3瘦脸健声口部操029
2.4声情并茂：古诗词练习030
第3章防止重要场合出现声音卡壳问题032
3.1声入心通：你为何害怕当众发言033
3.2声临其境：为宣传片配音038
3.3声驰千里：当众发言并不可怕038
3.3.1发言前的准备工作038
3.3.2当众发言的正确姿势044
3.4声情并茂：绕口令练习045
第4章长时间说话不累的用嗓法宝047
4.1声入心通：如何科学发声048
4.1.1学会用丹田说话048
4.1.2说话时的音量要适中051
4.1.3正确使用声区052
4.2声临其境：为《新闻联播》配音053
4.3声驰千里：护嗓好方法054
4.3.1给声带按摩054
4.3.2每日养声六法054
4.4声情并茂：丹田发声练习058
第5章让微信语音、电话中的声音更动听059
5.1声入心通：真实的声音VS被听到的声音060
5.1.1用声音给他人留下好印象的重要性060
5.1.2为什么微信语音中的声音与平时说话的声音差别很大061
5.1.3社交中的声音和语气禁忌062
5.2声临其境：为纪录片配音065
5.2.1《舌尖上的中国》纪录片配音065
5.2.2《航拍中国》纪录片配音066
5.3声驰千里：微信语音，可以更动听066
5.3.1发微信语音的注意事项066
5.3.2五步，优化你的微信语音068
5.4声情并茂：字音练习071
5.4.1单音节字音练习071
5.4.2双音节字音练习071
5.4.3四音节字音练习072
第6章让你的普通话不再“普通”073
6.1声入心通：“普通话”的前世今生074
6.1.1什么是普通话074
6.1.2普通话的语音单位081
6.1.3普通话的语音系统082
6.1.4普通话的自我检测087
6.2声临其境：为影视片配音088
6.3声驰千里：如何纠正顽固的口音089
6.3.1唇部练习089
6.3.2舌部练习090
6.4声情并茂：声母、韵母练习092
6.4.1声母练习092
6.4.2韵母练习092
第7章不同社交场合的声音技巧094
7.1声入心通：了解不同场合的不同声音礼仪095
7.1.1商务场合的声音礼仪096
7.1.2电话沟通的声音礼仪098
7.1.3工作汇报的声音礼仪100
7.2声临其境：为航班配音102
7.3声驰千里：让声音有温度104
7.4声情并茂：睡前故事练习106
第8章朗诵声音训练技巧108
8.1声入心通：朗诵为何极具感染力109
8.1.1什么是朗诵109
8.1.2朗诵与说话的区别111
8.1.3朗诵与朗读的区别112
8.1.4朗诵的特点112
8.1.5朗诵的三重境界113
8.1.6朗诵时要注意的五个问题114
8.2声临其境：为诗歌配音120
8.3声驰千里：朗诵，其实很简单121
8.3.1朗诵声音训练的四个重点121
8.3.2朗诵的实用技巧124
8.4声情并茂：朗诵练习134
8.4.1古典诗词朗诵练习134
8.4.2现代诗词朗诵练习134
8.4.3散文朗诵练习136
8.4.4小说、故事朗诵练习137
第9章演讲声音训练技巧139
9.1声入心通：演讲，是可以练的140
9.1.1影响演讲水平的障碍点140
9.1.2影响声音洪亮程度的要素142
9.2声临其境：名人演讲143
9.3声驰千里：好声音训练145
9.3.1如何让声音更加洪亮清晰145
9.3.2如何调整演讲状态147
9.3.3不同类型演讲的应对方法151
9.4声情并茂：演讲练习160
第10章声音变现162
10.1声入心通：声音变现163
10.1.1声音变现的常用平台163
10.1.2短视频配音技巧166
10.2声临其境：为《走近科学》节目片段配音167
10.3声驰千里：声音变现技巧168
10.3.1有声书录制技巧168
10.3.2Adobe Audition使用技巧169
10.4声情并茂：文章朗读练习172
附录
45个口部操174
笔记簿183