九种体质养生膏方(第2版)

字数: 228000
装帧: 平装
出版社: 中国中医药出版社
作者: 尤虎
出版日期: 2019-01-01
商品条码: 9787513253161
版次: 2
开本: 16开
页数: 212
出版年份: 2019

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内容简介

本书为《九种体质养生膏方》的升级版，中医体质辨识已经成为国家卫生服务体系的中医体检项目，根据体质进行养生已经成为人们的共识。膏方量体用药，调治、补养两相宜，是调整体质、强身健体、美容养颜、祛病延年的很好选择。本书将体质养生和膏方结合起来，一册在手，教您辨清体质，为您奉上的109首体质养生膏方，让您调出好体质，养出好身体！

体质辨识篇——认清体质好养生
什么是体质/2
体质的分类/4
九种体质速记法/5
体质的简单测评/5
膏方基础篇——认识膏方明调理
什么是膏方/12
膏方的特点/14
膏方的适用人群/15
膏方的组成/17
膏方的常用药物/18
人参/18
西洋参/19
黄芪/19
灵芝/19
何首乌/19
枸杞子/20
石斛/20
山茱萸/20
鹿茸（附：鹿角胶）/20
蛤蚧/21
冬虫夏草/22
紫河车/22
……