不吼不叫陪孩子写作业 21天习惯养成训练营

这本书的作者是心理咨询师和家庭育儿指导师，用非常详实的案例和方法，帮助家长找到陪写作业中出现的问题并给出解决方法，本书共分14章，前4章为陪写作业的“内功心法”，5-12章为高效陪写作业的方法和具体操作步骤，13-14章为陪写作业完后周围的环境。书稿的语言流畅、案例详实，家长们从这本书里既可以学到陪写作业的精华内容，让孩子摆脱学习焦虑，高效完成写作业，养成良好的学习习惯；又可以学到如何跟孩子沟通，建立和谐的亲子关系。

第一章作业写得慢可能与核心能力有关
1.1作业写不好是因为“作业核心能力”的缺失
1.1.1作业核心能力培养的关键期
1.1.2如何培养孩子作业规划能力？
1.1.3到家先做作业还是先休息？
1.1.4为什么孩子容易写反字母？
1.1.5为什么连简单的数学题都算不对？
1.2如何提升观察力、阅读能力
1.2.1观察力提升的方法一：清单法
1.2.2观察力提升的方法二：流水学习法
1.2.3阅读能力如何提升？
第二章读写障碍：让孩子做作业备受煎熬
2.1读写障碍及其主要表现
2.2关于读写障碍的常见问题
2.2.1有读写障碍表现=智力低下吗？
2.2.2读写障碍就是看不懂文字吗？
2.2.3读写障碍能治好吗？
2.2.4为什么有读写障碍的孩子大都很叛逆？
2.3应对读写障碍，这些方法很管用
2.3.1读写障碍应对方法一：积极鼓励并给关注
2.3.2读写障碍应对方法二：采用1对1辅导
2.3.3读写障碍应对方法三：趣味游戏法，在玩中学、玩中练
第三章注意力是写好作业的保障
3.1提升注意力的高效方法
3.1.1舒尔特方格法
3.1.2心跳法
3.1.3夹豆子法
3.1.4家务“疗法”
3.1.5乐器疗法
3.1.6运动促进脑发展
3.2注意力问题切勿“病急乱投医”
3.3“多动症”全名——注意力缺陷与多动障碍症
3.3.1活泼好动就是多动症？
3.3.2注意力不集中就是多动症吗？
3.3.3电子产品会导致多动症吗？
3.3.4多动症=感统失调？
3.3.5多动症需要去医院吗？
3.3.6“静待花开”也很重要
第四章不会管理时间，再好的方法也没用
4.1为什么孩子总是“不讲信用”？
4.1.1认识钟表就是认识时间？
4.1.2如何培养孩子的时间观念？
4.2让孩子自主管理时间
4.3自然后果法，教会孩子遵守时间
第五章陪写作业前，你还要关注这几个细节
5.1该不该陪孩子写作业？
5.2关于陪写作业的实操问题
5.2.1“平行陪伴”，孩子作业更安心
5.2.2“言传”不如“身教”
第六章陪写作业实操方法——火箭作业法
6.1“拖延症”的福音——火箭作业法
6.1.1火箭作业法操作手册
6.1.2作业结束如何奖励孩子？
6.2要想火箭作业法进展顺利，这些细节你必须注意
第七章好方法需要长效激励
7.1陪孩子做作业时能不能打骂？
7.2让孩子“为自己努力”的方法
7.2.1自我激励表格长啥样？
7.2.2简单4步用好“自我激励表格”
7.321天帮孩子养成好习惯
7.3.1情绪宣泄引导是必要的
7.3.2自我激励表格可以简化吗？
7.3.3当心孩子的“行为反弹期”
7.3.4不断巩固是预防和减少行为反弹的有效方式
第八章火箭作业法中，如何走心夸奖和鼓励孩子？
8.1你会夸孩子吗？
8.1.1孩子的归因风格决定了抗挫能力
8.1.2改善孩子归因风格，让孩子更乐观
8.2走心鼓励的4个黄金要素
8.3夸奖孩子的秘诀
8.4如何给孩子提意见孩子更愿意听？
第九章“软性作业”多而杂，辅导方法要升级
9.1何为“软性”作业？
9.2课前预习有风险
9.3适当调整朗诵类“软作业”，大幅提高孩子的语言功底
9.4如何引导孩子利用网络管理自学类“软作业”？
9.5如何辅导孩子手工设计类“软作业”？
第十章疏导学习焦虑，让火箭作业法高效执行
10.1一半以上的孩子正在经历学习焦虑
10.1.1怎样判断你的孩子近期有无学习焦虑呢？
10.1.2表面越“听话”的孩子越容易焦虑
10.1.3消极的归因是学习焦虑的首因
10.1.4不可控的环境容易点燃焦虑
10.1.5大人的焦虑可以传染给孩子
10.2三招搞定考前焦虑
第十一章调好孩子记忆力，让火箭作业法更持久
11.1必须知道的几个记忆特性
11.2有效提升孩子记忆的方法
第十二章火箭作业法的“法外之地”——孩子抄作业怎么办？
12.1抄作业是常见现象
12.2欺骗肯定是道德问题
12.3用情感沟通法教育孩子的道德问题
12.4作业的本质是什么？
12.5作业好=学习好？
12.6学习成绩好=未来的成功？
12.7家庭作业需要家长检查吗？
第十三章队友配合好，让火箭作业半功倍
13.1孩子是“调戏”家长的高手
13.2教育观念不一致，如何做到“求同存异”？
13.3不作为也是拖后腿
13.4被边缘化的教育搭档
13.5如何鼓励队友参与孩子的教育
第十四章好方法离不开与老师的良性沟通
14.1老师布置作业太多怎么办？
14.2老师布置作业太少怎么办？
14.3老师讨厌自己的孩子怎么办？
14.4如何跟老师沟通自己的教育观点？
14.5作业出问题被老师约谈怎么办？
14.6该不该拒绝老师的“越界行为”
14.7如何应对老师的软暴力
任何教育问题都不可孤立讨论——写在最后的话