聪明人的个人成长

个人成长的七个原则是：真实、爱、能量、一体、主导、勇气、清醒自主。 你可以将这七个原则运用在生活中的各个方面，包括习惯、职业、金钱、健康、关系以及心灵。 本书不仅让你拥有成长的系统理论，还带你切实解决人生遇到的很多重大问题。 ---------------------- 本书作者史蒂夫是全球知名的个人成长导师之一，影响力遍及150多个国家及地区。 他还是一个学习高手，用3个学期修完4年大学课程，拿下两个学位。

本书作者史蒂夫是全球个人成长领域的知名导师，在全球150多个国家及地区拥有读者。本书第一部分介绍个人成长的七个原则，分别是：真实、爱、能量、一体、主导、勇气、清醒自主。在本书第二部分，介绍如何将这七个原则运用在生活中的各个方面，包括习惯、职业、金钱、健康、关系以及心灵。本书不仅让你拥有成长的系统理论，还带你切实解决人生遇到的很多重大问题。

史蒂夫·帕弗利纳 （Steve Pavlina） 美国知名个人成长导师，美国加州州立大学计算机、数学双学位学士，曾经营游戏公司，后来转向个人成长领域的研究和实践。 史蒂夫·帕弗利纳建立了一家个人成长网站，在网站上，他累计分享了700多篇原创文章、20多条音频，内容涵盖效率、关系、心灵等个人成长领域的诸多主题。他每周都会发布新的内容，被全球150 多个国家和地区的读者访问学习。 译者简介 一炜，前华为海外财务经理，现自由创业者；知乎百万阅读答主。闲暇时热衷于写作、翻译。译著有《聪明人的个人成长》《自律修炼手册》。

译者序
引言 
第一部分基础原则
第1章真实 
第2章爱 
第3章能量 
第4章一体 
第5章主导 
第6章勇气 
第7章清醒自主 
第二部分实践应用
第8章习惯 
第9章职业 
第10章金钱 
第11章健康 
第12章关系 
第13章心灵 
后记 
资源 
关于作者 

     聪明人的个人成长，到底指什么？ 聪明人的个人成长，这是我惯用的一个术语，用来概括我自己在个人成长上的方法论。除了解决一些简单问题（比如怎样健康饮食、怎样赚更多钱），我还想试着回答一个难题：对我们每一个具备清醒意识的人来说，到底什么才算是成长？以及，我们怎样清醒自主地实现成长？ 在我的人生中，有两条线引导着我去解决这个问题。第一条线，就是我对“清醒自主”理念的长期兴趣；第二条线，就是我对“个人成长”这件事的持续钻研。 在学计算机的时候，我专攻的是“人工智能”这个问题。我知道创建一个具备“智能”的电脑程序有多难，而且很大程度上是因为，我们并不是真正理解智能。我把一些AI技术融入到自己早期开发的游戏里，但这些程序本质上只是鹦鹉学舌，并不能变得真正智能。于是我开始问自己：我怎么确定自己这个人是具备智能的呢？我找不到一个满意的答案。 很多年后，通过对个人成长的探索，我最终为这个“智能”赋予了一个新的定义。这个定义既符合逻辑，也符合直觉。你会在这本书第7章读到这个定义。 在钻研个人成长很多年之后，我发现这个领域非常宽泛，同时又非常碎片化。你生活中的任何事情都可以纳入个人成长的范畴，包括健康，职业，财富，关系，信仰，等等。其中每一个领域都有很多相应的专家，而他们又持有不同的想法，遵循不同的规则，给出不同的建议……亲密关系专家告诉你怎样维护良好的关系，理财专家告诉你怎样打理自己的钱，健康专家帮助你改善身体素质。 不幸的是，这些专家们往往并不同意彼此的观点。一些人推崇高蛋白饮食，一些人又推荐高碳水；一些人说你可以通过自律和努力工作获得成功，一些人又让你顺其自然、听从上帝；一些人鼓励你改变，另一些人又说你应该接纳自己的现状。如果你想把这些不同的观点融合进自己的生活，最终只会得到一堆碎片化、相互矛盾的东西，让生活变得一团糟。 后来我意识到，在一定程度上，一套良好的个人成长方法论应该能解决这些问题。这样的一套方法论，应该既能符合逻辑，也能符合直觉；在理性层面说得通，在感性层面也说得通。它在逻辑上能够成立，以此通过我们左脑的检验；它也要在直觉层面成立，从而通过我们右脑的验证。 核心原则的标准 在物理领域，定律都是通用的。虽然实际应用有无数种形式，但最基础的定律并不会随我们的地域、文化、心情变化而改变；核心原则是始终不变的，不管我们造火箭还是造潜艇，都一样。 在个人成长领域，是否也应该是同样的道理，是否也存在着关于清醒自主成长的某些通用原则？ 我决定直面这个问题，并且做一些前人没做过的工作。我开始寻找所有成长经历背后的规律，总结出一套通用的核心原则。为了评估这些原则，我定下了5条标准，而最终答案必须满足所有标准，具体包括：通用性，完整性，不可再分性，一致性，实用性。 第一，这些原则必须是通用的。 通用性意味着，这些原则必须符合以下标准：任何人、在任何地方、在任何情况下都能够使用；对生活中的所有领域都适用，包括健康、关系、职业、身心灵，等等；能够经得起时间的考验，1000年以后依然有用，而1000年以前就已经是有用的了；适用于地球上的所有人，也包括太空仓里的宇航员；对个人适用，对团体也适用，对任何规模的组织都适用。 第二，这些原则必须是完整的。 完整性意味着，关键要素已经全部纳入进来，没有什么遗漏。所有个人成长的有效原则，都能够追本溯源到这些最基础的原则。理想情况下，这些原则优选能组成一个简洁而优美的结构。 第三，这些原则必须是不可再分的。 不可再分性意味着，这些原则就好像数学里0、1、2、3……9这10个基本数字，这些原则是个人成长领域最基础的组成单元。这也意味着，基础原则跟基础原则之间要能够组合，形成衍生原则；组合而成的衍生原则也要能够站得住脚，且依旧符合通用性。 第四，这些原则必须是协调一致的。 一致性意味着，这些原则在逻辑层面和直觉层面是一致的，原则和原则之间不能相互冲突。 第五，这些原则必须具备实用性。 实用性意味着，这些原则必须能够促成现实生活中的有效结果。你能够运用这些原则，去审视个人成长道路上遇到的挑战、以及对应的不同解决方案。掌握这些原则能够推动个人成长，而不是让思路变得混乱。 举个例子，比如“像爱自己一样爱你的邻居”。这个理念确实能在个人成长方面帮到很多人，但它违背了绝大多数我们的标准，所以我们不能把它纳入框架。