让孩子面向未来 30堂家长必修课

在这个变化异常快速的现代社会中，做家长真的不容易。不但要面对眼前的问题，而且还要有远景，看到二十年后的社会，才可以培养孩子做一个成功的“未来人”。社会变化迅猛，技术的进步让我们无法对未来有具体的想象。我们必须帮助孩子面对难以预计的新时代，鼓励他们拥抱未来和创造未来。所以培养孩子成为拥有强大自我驱动力、适应力、抗挫力、理解力的人是非常重要的。他们不但要愿意接受转变，而且要能享受转变，不但要接受是黑白，而且能把失败变为经验和成功之母。我们更需要锻炼子女成为一个不会被机器取代的人，也就是说，他们要有能与时并进的创新想法，也要拥有人类本身细腻的情感和自由的思想。作者陈美龄将于这本书中，提供给年轻家长两方面的知识。第一，是经验者的知识。她会和大家分享她的育儿经验，让大家知道当她面对育儿问题的特权，如何去解决。第二，是专家知识。她会以教育学博士的身份，与大家分享儿童心理学和教育理论上的知识，令大家更有信心面对培养子女时遇上的各种挑战。这些基本的知识，可以帮助大家理解小孩子的情况。培养小孩子是一个非常有意义和快乐的责任，希望每一额家长都能加强自己的育儿能力，享受和孩子们度过的时光。

陈美龄，作家、歌手、教育学博士。 1955年出生于香港，六兄弟中排名第四。14岁在香港，以《circlegame》出道，17岁到日本发展，以《虞美人之花》等歌曲红透日本台湾香港。 上智大学国际学部、加拿大多伦多大学社会儿童心理学毕业。1985年结婚，翌年诞下大儿子，但并未退出演艺界，常常在工作中带着儿子，在当时的日本引发巨大的社会争论，被称为“Agnes现象”（陈美龄的英文名叫Agnes），并登上那一年的《Times》杂志。 1989年，到美国斯坦福大学修读教育博士，同年11月生下第二名男孩。1994年取得斯坦福教育学博士学位。1996年生下第三个儿子。 除了歌手的身份，陈美龄以作家、联合国国际儿童基金会亚洲亲善大使、日本癌症协会“微笑大使”、香港浸会大学特别教授等身份活跃于社会。 陈美龄在日本可谓家喻户晓，著有数十本教育类书籍。 2015年，陈美龄的第三个儿子继大儿子和二儿子之后再次被斯坦福大学录取，引起轰动。

二十年后，孩子将面对怎样的世界
Part1自我发展能力的培养
1.1给孩子能自我肯定的强大力量
1.2孩子害羞胆小怎么办？
1.3孩子不敢表达自己的观点怎么办？
1.4孩子面对挑战容易放弃怎么办？
1.5孩子很难接受新环境怎么办？
1.6在家庭日常生活中培养积极学习的孩子
1.7培养乐意承担家务责任的孩子
1.8培养不受金钱束缚的孩子
1.9培养乐观积极的孩子
1.10如何教孩子在最黑暗的时候找到光明？
Part2社会交往能力的培养
2.1如何培养懂得尊重他人的孩子？
2.2你的孩子是一个值得信赖的人吗？
2.3给孩子足够的玩耍时间
2.4如何和孩子谈校园欺凌？
2.5日常讨论社会新闻的重要性
2.6如何教孩子爱护他人？
2.7如何教孩子原谅他人？
2.8如何在日常培养孩子的领导力？
2.9如何和孩子谈性？
2.10如何指导孩子的恋爱和婚姻？
……

     在儿童心理学中，自我肯定力是非常重要的一项研究。 记得我在美国带儿子寻找幼儿园的时候，在每一间幼儿园．当我问他们：“你们最注重的教育目标是什么？”他们都异口同声地说，self esteem，自我肯定力。 自我肯定力，简单来说，就是能够接受自己，欣赏自己，喜欢自己。 在心理学家之中，也有对这种自我肯定力的理解比较肤浅的人。他们会觉得自我肯定力低的人就会没有自信心，不能够推动自己；但自我肯定力太高，就会高估自己，看不起人家，甚至夸大自己的存在。 但其实，拥有恰当的自我肯定力的人是不会夸大自己的。他们会明白自己的长处和短处，从而接受自己，鼓励自己向前，不会歧视他人，不会感到自卑。这才是真正的自我肯定力。 无论是高估自己或感到自卑，都会对孩子的成长有不良的影响。 高估自己的孩子，会不愿意接受人家的意见，失去学习机会。 自卑的孩子不敢发挥自己的潜力，不能积极地追求梦想。 有正确自我肯定力的孩子，看到人家成功，会为人家开心；但自我肯定力低的孩子，就会觉得妒忌、不高兴。自我肯定力高的孩子，看到弱小的孩子，会自然的去帮助他；但自我肯定力低的孩子，会看不起人家甚至欺负人家，从那里得到优越感。这些都不是健康的行为，所以为了孩子有健康和正面的生活，我们一定要培养他们有高的自我肯定力。 我们如何培养小朋友的自我肯定力呢？ 最重要的就是“不要拿自己的孩子和他人比较”。我们要让孩子明白，每个人都不同，但每个人都是宝贵的。不需要与人比较。 比较是无止境的。无论你有多好，也会有人比你更优秀。无论你觉得自己有多差，也有人比你更差。比较的人生是痛苦的，不满足的。 如果真的要比较，就和自己比较吧。 今天的我比昨天好一点吗？ 为了明天做一个比今天更好的人，我今天可以做些什么呢？ 这种比较是正面的，对自己的成长有好处。但与他人比较是浪费时间的，对自己的成长未必有好处。 能够接受自己，欣赏自己，才可以接受他人，欣赏他人。宽广的胸襟是从接受自己开始的。 如果心中有很多解不开的结，就没有空间去欣赏他人，为他人贡献。所以首先就是要明白和接受自己。 家长有两件事要小心，第一件事就是不要比较。若你把你的孩子和他人比较，孩子会感到自卑或自大。第二，不要夸大你孩子的能力，否则他就不能客观地衡量自己，变成一个骄傲的人，失去正确的自我肯定力。 在现代社会，因为竞争激烈，即使家长不比较孩子，孩子旁边的人也会做比较。所以家长应该时常鼓励孩子，跟他说：“人家是人家，你是你。做好自己的事，不需要去和人比较。” 最近我发觉有很多家长，爱自己的孩子时，是有条件的。 “你做得好，你就是乖孩子。” “你听话，我就爱你更多。” 这种对孩子的态度，会令孩子的自我肯定力降低。 请你无条件地爱护你的孩子。孩子做错的时候，当然要他们改过，但不可以说“你真无用！”“你真傻！”这样的话。 因为这种说法，你不是责怪他做错了事，而是在贬低他的价值。 你应该说：“你做这件事，妈妈觉得不好，但你是一个聪明的孩子，妈妈相信你一定能够改过。” 这种说法就可以提高孩子的自我肯定力，也可以鼓励他自主自觉地去改正自己，相信自己。 让我们看看孩子是否有足够的自我肯定力。 有足够自我肯定力的孩子： 他们有自信心； 对未来有正面的展望； 能够接受自己的长处和短处； 受到挫折时不会接近崩溃； 能够表达自己的要求。 自我肯定力低的孩子： 他们对未来的展望是负面的； 不够有信心； 无法表达自己的需求； 只能看到自己的弱点； 时常觉得羞耻、抑郁或者焦虑； 相信别人比自己好； 时常害怕失败。 你的孩子有足够的自我肯定力吗？ 如果你觉得他的自我肯定力不够，请你改变自己的态度。 坐下来和孩子好好商谈，告诉孩子你接近地爱他，不是有条件地去爱他。他有好的地方有坏的地方，但你接近接受。因为他是一个宝贵的生命，没人能代替。 你这种态度，一定能慢慢帮助孩子提高他的自我肯定力。 P15-19