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情绪修复全书

情绪修复全书

  • 字数: 279000
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 中国友谊出版公司
  • 作者: (德)乌多·贝尔,(德)加布里埃莱·弗里克-贝尔
  • 出版日期: 2022-03-01
  • 商品条码: 9787505753464
  • 版次: 1
  • 开本: 16开
  • 页数: 360
  • 出版年份: 2022
定价:¥60 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
内容简介
我们无比注重情绪,渴望每天都快快乐乐。只是每种情绪问题各有特点,我们需要有针对性地进行处理,诱导其成长和修复。被德国《图片报》誉为蕞有名情绪专家的贝尔伉俪,依据其30余年的治疗经验,全面盘点、深入剖析了大家熟悉或陌生的17种情绪。这其中既有快乐、悲伤、生气等常规内容,也有羞耻、好奇心、自我陌生等“不像情绪的情绪”。针对每种情绪的特点,作者分别用诗意的语言介绍了其基本内涵,立足现实生活进行了答疑解惑,并将操作指南倾囊相授。读者可以在真实案例中窥见自己的影子,尝试按照作者传授的步骤,一点点见证情绪的自我修复与成长,生活得更有质感。
目录
序言
前言
第一部分 情绪与感觉
第1章 渴望
意义与情感格局
迷茫与困顿
建议与帮助
第2章 (羞)耻感
意义与情感格局
迷茫与困顿
建议与帮助
第3章 (负)罪感
意义与情感格局
迷茫与困顿
建议与帮助
……

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