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编辑推荐

·3个改善关系的思维方式、4种心智模型、13间“健心房”、轻松幽默的语言、“教练式”阅读体验，让你的人生更可控、爱情和事业变得更顺利。 ·荣获北京大学教授魏坤琳；中国人民大学教授雷雳；科幻作家、“雨果奖”得主郝景芳；清华大学社会科学学院积极心理学研究中心主任助理赵昱鲲；安人心智科技有限公司董事长阳志平等行业领军者推荐。

内容简介

为什么有些人在亲密关系、职场、社交、个人成长等方面十分顺利，有些人却处处碰壁？除了运气、环境等外部因素外，到底是什么在影响一个人的成功？在人生的关键时刻，是什么决定了人们的行动，进而影响了一个人的命运？答案是你的心智成熟度，而影响我们心智成熟度的重要能力是心智化能力，你可以将其理解为“读心”。

心智化能力是我们理解世界和认识自我的基础，影响我们的人际关系和事业发展。本书以提升心智成熟度为目标，剖析了四种不同层级的心智模型，探讨了影响心智发展的因素，给出了让关系变好的三句神奇的口诀，并设置了 13 间“健心房”供读者汲取养分。此外，本书还探讨了如何在人生的关键场景有效使用你的心智。

本书适合所有渴望提升生活幸福感，希望在人际关系、职场、自我觉醒等方面获得成长的人阅读，能够帮助读者打开心智之门、升级认知、走出焦虑和迷茫。

作者简介

吴倩北京师范大学心理学硕士，心理咨询师。国际依恋联盟中国分会（IAN China）学术委员会委员。自2003年起从事心理咨询服务工作和培训工作。曾兼任和睦家医院卫星诊所心理咨询师，并与高校、学术团体，以及媒体展开合作，积累了丰富的实践经验。图书《聪明养育：像科学家一样养孩子》的作者之一，翻译图书包括首版《断舍离》《心的处方笺》等作品。

第一章获得良好人际关系的底层逻辑：让心智走向成熟
第一节心智化：一种关键的“读心”能力 3
心智化是理解心智世界的能力 3
“聪明人”不一定是“明白人” 5
心智总在后台运转 8
心智升级 12
第二节等同：心智即现实 15
柜子里有老虎 15
内外世界的边界模糊 17
自我与他人的边界模糊 19
第三节缺少内外世界间的桥梁：在两极横跳 21
发展的必经阶段：内外世界截然分开 21
思考与现实脱节 23
在有洞察力和无法理解的两极横跳 25
第四节拒绝思考：对内在世界不关心 28
只关心外在因素 28
四铭先生的隐蔽狂想 29
所谓的神经大条 31
第五节成熟版本：我似乎明白他为什么那么做 33
不理解才是常态 33
保持怀疑，但不被怀疑所淹没 35
……

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