烦恼的青春期

字数: 180000
装帧: 平装
出版社: 四川文艺出版社
作者: 卢静云
出版日期: 2024-01-01
商品条码: 9787541168390
版次: 1
开本: 32开
页数: 216
出版年份: 2024

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内容简介

本书通过以真实的青春期孩子为原型的多个案例，从孩子的视角出发，分析青春期学习力、抗挫力、自控力、情绪力、沟通力等主要问题的深层原因，多角度给予解决问题的方法，帮助青春期孩子顺利完成这一场人生阶段的蜕变。

Part1青春期的学习必修课
1.解码厌学心态——我真的很讨厌上学
2.解码学习动机——我为什么要读书
3.解码学习力——怎么学习才更有效
4.解码偏科问题——我只学喜欢的科目
5.解码时间管理——我的时间都到哪儿了
6.解码专注力——我总是不能集中注意力
Part2青春期的竞争与抗挫
1.解码抗挫力——失败让我深受打击
2.解码自信力——我是个弱者，不可能成功
3.解码受害者心态——为什么受伤的总是我
4.解码攀比心理——我得到的，要比别人更好
Part3青春期的情绪模式
1.解码抑郁心境——自残？自杀？或者仅仅沉默
2.解码焦虑情绪——是什么触发了我的担心
3.解码愤怒情绪——打架可以消解愤怒吗
4.解码讨好型模式——我是任劳任怨的老好人
5.解码诚实品质——说谎背后的不堪重负
……