中国艺术科技研究所中国舞等级考试指定教材--聚文网

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内容简介

中国艺术科技研究所编写的“芭蕾舞等级考试指定教材”以“快乐、科学、健康”为核心编写理念，依据舞蹈学生不同年龄段的身体发育特点，科学划分为10个舞蹈等级，并将训练目的隐藏于表演、娱乐之中，优选限度地减少了专业训练的枯燥性。在内容创作上融入当代生活气息，体现时代感；在全书的体例安排上，根据舞蹈爱好者的实际情况，采取了点面结合的讲练形式。既方便让喜爱舞蹈的学生容易得其门而入，又可使其在短时间内得到提升，同时也有利于激发广大青少年、儿童喜爱芭蕾舞，并全面提高自身文化素养。

第一章中国舞一级考试教程1
一、教学任务2
二、教学大纲2
三、教学重点2
四、教学内容4
（一）基本坐姿训练4
（二）头、肩部训练6
（三）身体认知训练9
（四）手指训练10
（五）腰部训练12
（六）胯部训练13
（七）勾绷脚训练15
（八）方位训练16
（九）节奏训练18
（十）【必考】表演训练19
第二章中国舞二级考试教程21
一、教学任务22
二、教学大纲22
三、教学重点22
四、教学内容24
（一）体态训练24
（二）扩指、推指训练26
（三）腰部训练28
（四）体前屈训练30
（五）膝盖训练32
（六）勾绷脚训练33
（七）平踏步训练35
（八）跳跃训练36
（九）节奏与造型训练39
（十）【必考】表演训练40
第三章中国舞三级考试教程41
一、教学任务42
二、教学大纲42
三、教学重点42
四、教学内容44
（一）手位训练44
（二）手臂训练46
（三）腰部训练48
（四）胯部训练50
（五）吸伸腿训练52
（六）勾绷脚训练55
（七）脚位训练58
（八）重心移动训练60
（九）民族舞蹈（维吾尔族）训练62
（十）【必考】表演训练64
第四章中国舞四级考试教程65
一、教学任务66
二、教学大纲66
三、教学重点66
四、教学内容69
（一）颤肩、胸腰训练69
（二）前腿柔韧度训练71
（三）旁压腿训练73
……

中国艺术科技研究所中国舞等级考试指定教材

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