老而不"衰" 健康老龄新策略--聚文网

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内容简介

该科普读物主创者汇通中西医学，连通古今、对话东西，且均为具有多年临床实践经验的医师，深切理解老年人的各种健康保健、医疗养生问题。本书刷新老年人群就医、用药观念；刷新老年人群对衰老、生命的观念；围绕老年人群最为常见但同时也最易被忽视的状态“衰弱“展开一系列中西医的探讨，包括了与衰弱密切相关的慢病管理、多药联用、营养补充、运动处方、免疫衰老等等。书名《老而不“衰”》实则表示虽然年龄增长但是如何避免、延迟老年衰弱发生，实现健康老龄。

作者简介

钟文，副主任医师，成都中医药大学附属医院老年病科副主任，博士研究生。师从于国医大师刘敏如教授、岐黄学者谢春光教授及四川省名中医亓鲁光教授。耶鲁大学访问学者；国家自然科学基金通讯评议专家；中华中医药学会慢病管理分会委员；中国中药协会黏膜修复药物研究专业委员会常务委员；四川省海外高层次留学人才；四川省中医药海外交流人才库成员；四川省中医药学会糖尿病专业委员会委员；四川省干部保健青年骨干；第七批全国名老中医药专家学术经验继承人；第七批四川省中医药管理局学术和技术带头人后备人选；成都古琴文化学会副会长；杨氏太极第七代传承人。主持或参与各级课题10余项；国内外知名期刊发表论文40余篇；参编专著《中医治疗糖尿病》（Elsevier出版社以德文出版）；获得专利两项。研究方向为延缓衰老、防治衰弱及老年慢性疾病共病管理，尤其是老年代谢性疾病以及衰弱、肌少症的防治。在老年慢病管理中，结合经典中医和国际老年科学近期新研究，倡导“以证统病、整体稳态、顺应自然、颐养天年”，为老年人群健康寿命保驾护航；同时倡导“泛中医”理念，发掘行之有效的非药物疗法，传承非物质文化遗产，立足经典、守正创新。

第一章“老而不衰”——老龄化社会的应对之道
一、谁是老龄健康第一责任人？/002
二、衰老而不衰弱/004
三、如何发现早期衰弱？/006
四、衰弱是健康老龄化的绊脚石？/008
五、老年衰弱的原因/010
六、吃药太多会导致衰弱？/012
七、衰弱就是中医所说“虚劳”吗？/014
八、老年衰弱能治疗吗？/016
九、听说过老年衰弱门诊吗？/018
第二章肌少症
一、从“千金难买老来瘦”到“肌不可失”的观念转变/022
二、什么是肌少症？/024
三、如何诊断肌少症？/027
四、肌肉的“质”与“量”/030
……

老而不"衰" 健康老龄新策略

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