做个小孩 成年人更应保有孩子的天性

1.这是一本教你用小孩的视角看待一切的书 我们都曾是小孩，但在成长的过程中我们丢失了孩子的天性，如心怀梦想、自己开心最重要、喜欢冒险、喜欢玩儿、喜欢提问、没有烦恼、容易满足和兴奋，所以现在我们过着看不到出路、焦虑、讨好他人、忙忙碌碌、提不起兴趣、感到无聊和不开心的生活。本书教你找回孩子的天性，摆脱成长陷阱。 2. 这是一本小孩和成年人大对比的书 你是否发现，有些事可以难倒成年人，但对孩子而言接近不是问题？本书解析了小孩和成年人在面对相同的情境或问题时截然不同的反应和做法，如小孩是谁有新玩具就跟谁玩/成年人却不敢与他人撕破脸、小孩不懂就问/成年人不懂装懂、小孩先甜后苦（把自己放在首位）/成年人先苦后甜（讨好他人）、小孩认为梦想会成真/成年人的梦想只是梦想、小孩只理解字面意思/成年人却猜弦外之音等。 3. 这是一本教你如何做回“驾车者”，过上自己想要的生活的书 谁不想过上自己想要的生活？但如果把生活比作一辆车，大多数人只是乘车者，他们失去了自己生活的主导权，明明对现状不满意， 但仍然选择妥协，明知生活已沦为一台单调、 乏味的跑步机， 却不知如何停下来。本书教你如何做回驾车者，走出灰色地带，过上向往的生活。 4.这本书帮你找回从前的自己和成为真正的自己 现在的你还记得儿时的梦想、爱好吗？你实现了儿时的梦想了吗？相信大多数人都不记得儿时的梦想了，爱好也被束之高阁了，因为我们要还房贷、车贷、消费贷，我们要处理人际关系、辅导孩子写作业和刷手机。我们慢慢地活成了大多数人的样子，我们忘记自己在这个世界上是独一无二的……本书帮你找回从前的自己，再加上成年后获得的知识和阅历，你会成为真正的自己。 5.22个摆脱成长陷阱小练习 每章都提供了摆脱成长陷阱的实用小练习，如学会不再过度思考、说“不”的力量、梳理生活的主次和轻重、想象柠檬、如何排解负面情绪、如何拒绝他人、你爱玩什么等。 6.32个找回自己真实小故事 为帮助读者更好地把“做个小孩”这一理念融入生活，三位作者“现身说法”，在书中列举了自己的经历，这些小故事将为读者的生活带来更多乐趣、喜悦和热情。

孩提时代，我们都有远大的梦想，并且认为这些梦想终会实现。但长大后，我们不再憧憬那些梦想与追求，往日的动力与决心都随时间流逝，我们被日常生活所缚，每日违心地将就过活……生活本不应如此不堪。对比儿童与成年人在相同情境下的表现及二者在其他方面的不同，我们可以发现，随着不断成长，我们逐渐埋没了孩提时代曾拥有的许多宝贵品质。其实，我们并没有丢失这些品质，只是忘记了如何使用它们。为此，三位作者创作了本书，旨在帮助成年人运用童年时期的各种宝贵品质，以应对生活中的各种烦恼、焦虑与压力，全情幸福地生活。虽然人生难免会遇到困难，但当再次遇到困难时，我们会变得更自信、更从容、更有韧性。

埃德·詹姆斯 播音员、主持人、神经语言程序学（NLP）执行师，他热衷于提高自己，对成功人士的成功秘诀非常着迷，而且希望学习他们在各自领域的心得。 马克·泰勒和妮基·泰勒 行为与关系、神经语言程序学（NLP）教练，他们于2006年相遇，都热衷于为他人的生活带来正面的变化，于是，他们携手探索，如何一起过有意义的人生，同时有益于他人。

第一篇看不到出路，于是妥协001
第1章为何非要不幸福004
第2章过度思考010
第3章踟蹰不前019
第4章驾车还是乘车035
第二篇找回从前的自己053
第5章不喜欢就不要勉强056
第6章不要想太多064
第7章活得真实073
第8章有烦恼也没关系083
第三篇无条件的爱091
第9章要知足还是要幸福094
第10章不要止步于正面思考106
第11章神奇的想象力116
第四篇将自己放在首位125
第12章如何适应各种情境128
第13章耍手腕的艺术139
第14章被遗忘的梦想151
第五篇隧道的尽头是光芒161
（而不是另一班列车）
第15章老妈最懂165
第16章只为好玩177
第17章当下该做即当做186
第六篇少思寡虑的科学艺术内涵197
第18章化繁为简199
第19章不必介怀207
第20章兴奋起来215
第21章玩儿起来222
致谢231