艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师

★这本书是写给谁的？ （1）学习艺术疗法的心理咨询师 有时非语言沟通的心理治疗方式，能够帮助更多的心理疾病患者。 （2）有心理疾病（抑郁、焦虑等）的自助者 当没有专业的心理咨询师帮助时，若心理疾病患者能够学习一种不被人评判的艺术疗法将对自己有巨大的帮助。 （3）有情绪问题、压力巨大、童年创伤的普通人 每个人每天都会面对各种情绪与压力，每个人多多少少都在承受童年创伤带来的后遗症，这些问题可以通过简单的写作来疏解。 （4）面对失亲、失恋、离异等问题的普通人 当亲友离世、爱人离去时，保护自我不被巨大的悲伤卷入，艺术疗法提供了某种纪念与告别的方式。 （5）不了解孩子的想法、孩子患有各种心理或情绪问题的普通家长 孩子有时难以表达自己的真实想法，此时父母与孩子可以一同通过绘画、舞蹈来寻找问题根源。 ★为什么选择这本书？ （1）风靡全球的革命性心理疗法 艺术疗法旨在激发每个人心中艺术家的部分，能够将人们内心深处难以明晰与表达的思想、情感以及情绪以某种艺术形式真实地表达。 当艺术与心理治疗结合，不仅可以用于减压、缓解焦虑和抑郁，也可以帮助人们深入内在自我，重新找到自己的目标，接纳不完-美的自己，回归幸福。 （2）不涉及心理学诊断、不包含评价，普通人可用 很多心理治疗方案专业性太强，并且包含部分评价，人们应用起来较困难，激发心中的羞怯。相较于此，本书两位作者设计的艺术治疗方案本身不涉及心理学理论、心理治疗诊断或治疗行为，不会对患者做出评价，对于普通人来说，是一种非常平和、不会被批评、可自我应用的方案。 （3）12周艺术治疗计划，无需任何艺术天赋，分解后可操作性更强 零起步，除了适合心理咨询师、艺术家，也适合所有年龄、职业和学历的人无需任何艺术天赋或心理学知识，只要依循书中的12周训练计划，给出每一周意向导引的可参考案例，提供医用艺术品的建议。每一周都有详细的治疗流程讲解。 （4）动人的案例，文艺性的讲解 案例让人感同身受，每一个人的故事都如在我们身边或发生在我们身上。 方案讲解部分采用较文学性的语言风格，更容易让读者产生共鸣。 （5）两位作者近30年的临床应用经验 两位作者在临床艺术治疗领域有丰富的经验，在他们医生与护士这个职业的背后，他们还是需要帮助的人的艺术治疗之路的引-领者和朋友。 (6)随书附赠“曼陀罗填色减压海报”

每个人内心深处都住着一个艺术家和一个治疗师。艺术家让你对一切都充满激情，助你积极探索世界；治疗师平衡你的身心，促进你的成长。近年的研究表明，艺术也是一种治疗力，当你能够释放心中的创造性能量时，你可以用艺术来治疗自己、他人以及你所在的群体。《艺术心理疗法》中提及的艺术包括绘画、舞蹈、音乐、写作等多种激发个人创造力的形式，当这些艺术与心理治疗结合在一起作为一种创新性的治疗方式时，我们可以将其用于解决精神疾病、情绪低落、人生危机、个人成长及家庭关系等多方面的问题。本书的两位作者积累了30多年的一线治疗经验，系统地总结与提出了阶段性的艺术心理治疗方案，让这种艺术治疗的可操作性更强。本书为了每一位正面对人生困惑的读者而写，同时本书倡导为了治疗你深爱的人和你所在的群体，我们应该先治疗自己。希望这本书能成为读者的好朋友、好向导和好老师。本书适合心理学工作者、社会工作者、心理学爱好者、教师和家长阅读。

[美]迈克尔·萨缪尔斯（Michael Samuels） 医学博士，是艺术治疗力项目的共同创始人兼总监。他在旧金山州立大学整体研究学院任教，出版了22本著作，其中包括畅销书《健康身体之书》、《用心灵之眼看世界》和《健康宝贝之书》。 [美]玛丽·洛克伍德·兰恩（Mary Rockwood Lane） 注册护士、医学博士，是佛罗里达大学圣茨艺术治疗项目的共同创始人、名誉总监，她也在佛罗里达大学教授医疗领域中的创造力与精神性课程，并进行有意识死亡与有意识生存方面的研究。她与他人合-作出版了五本书，包括《创造性治疗》与《精神身体治疗》。

第一部分 开启旅行
第1章 心理治疗的突破——艺术心理治疗
第2章 激活心中的艺术家与治疗师
第3章 将心中的艺术家与治疗师结合在一起
第4章 艺术治疗中的精神
第5章 找出治疗对象
第二部分 用视觉艺术、文字、音乐和舞蹈的创造性方式进行治疗
第6章 用视觉艺术进行治疗
第7章 用文字进行治疗
第8章 用音乐进行治疗
第9章 用舞蹈与动作进行治疗
第三部分 在全新的人生中觉醒
第10章 寻找你的本质
第11章 艺术、治疗与人生终点
第12章 你的最终作品与成为艺术治疗师的仪式
后记 创造之光