漫画趣味时间管理启蒙书

字数: 60000
装帧: 精装
出版社: 长江出版社
出版日期: 2023-08-01
商品条码: 9787549290475
版次: 1
开本: 16开
页数: 64
出版年份: 2023

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内容简介

《漫画趣味时间管理启蒙书》由孙静主编

生活有规律
怎样才能做到生活有规律?/1
有规律的生活就是像机器人一样生活吗?/1
为什么要在固定的时间做固定的事?/2
为什么说任何事情都有它的黄金时间?/2
为什么要按时睡觉?/3
为什么周末也不能睡懒觉?/3
为什么有的人晚上更精神?/4
如何调节生物钟?/4
熬夜有哪些危害?/5
为什么要按时吃饭?/5
每天有计划
制订计划有什么好处?/7
怎样给自己制定合理的目标?/7
怎样根据目标制订计划?/8
……