向下生根,向上开花

★93岁职场硬核老奶奶出道之作！引发万千读者共鸣，写给普通人的人生智慧之书。 ★被吉尼斯世界纪录认定为“世界优选龄总务部职员”。 ★一个普通职场女性坚持工作67年的真诚分享，探讨工作技巧与习惯、沟通方法、心灵启示和生活哲思等多方面，是职场工作术，也是人生指南针。 ★诚恳、充满亲和力的语言中蕴藏着工作与人生的真理，分享如何快乐地工作，尽兴地生活。 ★编辑真诚感叹：“我老了要是也这样就太好了！”不躺平，不焦虑，找到属于自己的领地，尽兴而活。适合每一个在挣扎迷茫并努力生活的你！ ★图书双封面，设计温柔、坚韧；内文使用纯质纸，轻巧易翻阅。

玉置泰子：“工作到93岁，我的字典里没有‘退休’二字。”“我要打造健康体魄，力争生龙活虎干到100岁。”这不是故事跌宕起伏、疯狂反转的大女主爽文，这是一个普通职场女性深耕自己所在领域、坚持工作67年的真诚分享。在书中，她将工作技巧与习惯、沟通方法、心灵启示和生活哲思等娓娓道来，是职场工作术，也是人生指南针。老奶奶诚恳、充满亲和力的语言中蕴藏着工作与人生的真理。她说凡事，清扫尤其重要；她分享自己规律饮食、定期锻炼带来的益处；她分享为打造女性也能大展拳脚的职场环境所作的努力……告诉你如何快乐地工作，尽兴地生活。编辑看完后真诚感叹：“我老了要是也这样就太好了！”不躺平，不焦虑，找到属于自己的领地，尽兴而活。适合每一个在挣扎迷茫并努力生活的你！

[日] 玉置泰子 出生于1930年5月15日。毕业于前大阪福岛女子商业学校。从1956年进入三兴工业公司以来，就在总务部负责会计与总务工作，目前担任总务部科长一职。通过公司的延迟退休制度她仍然在为公司服务，每天和其他员工一样从上午9时工作到下午5时。 2020年11月人选吉尼斯世界纪录。成为“世界优选龄总务部职员”。

序章工作到93岁，我的字典里没有“退休”二字
入选吉尼斯世界纪录！“全世界最年长的总务部职员”／2
本想立即辞职，谁知一干就是67年／6
永远对世界心怀好奇／9

第1章工作催人成长
今天努力过，明天就能再接再厉／12
凡事，清扫尤其重要／15
清扫也是销售的基本功／19
打扫卫生有助于设身处地地思考问题／21
凡事有助于建立自信／23
主人翁意识不能少／26
找“做得到”的方法，而不是“做不到”的理由／28
养精蓄锐也是工作不可或缺的环节／30
牢记“活到老，学到老”／32
在深夜最寂静的时刻走向内心／35
专栏打造健康体魄，力争生龙活虎干到100岁：规律饮食／38

第2章顺利推进工作的方法
不要过度自信，赶早不赶晚／42
根据“重要性”和“紧迫性”明确优先级／45
用“巧速”避免失误／47
专注眼前工作的小妙招／49
在专注的同时顾及周围／51
“踏踏实实型”优于“干脆麻利型”／54
“惯性”最可怕／57
每天早上花20分钟浏览新闻标题／59
公司职员也要心怀创业家精神／61
你追求的是“升职”还是“晋级”／64
用笑容为洽谈画上句号／68
享受环境的变化／71
以“帮助他人”的念头为动力／73
专栏打造健康体魄，力争生龙活虎干到100岁：雷打不动！每天早上练半小时瑜伽／75

第3章磨炼沟通技巧
作为领导或前辈应带头打招呼／78
在职场对话中加入问候语／80
提升沟通效果的两个步骤／83
每一个会说话的人都善于倾听／87
对“报联商”予以回应／90
商谈无关职级与资历／93
把“对不起”换成“谢谢你”／96
避免说教、追忆往昔与自我吹嘘／98
永远心怀激情／100
专栏打造健康体魄，力争生龙活虎干到100岁：诵读《般若心经》／102

第4章助力成长的小习惯
稳步迈进，更上一层楼／106
与身边的人分享你的成功经验／109
表扬能加快成长的速度／111
觉得工资太少时，就意味着成长的机会来了／114
阅读是最简便易行的终身学习／117
拓展公司外的人脉网／119
在公司内外组建专属智囊团／121
三人行，必有我师／124
说坏话会把好运吓跑／126
专栏打造健康体魄，力争生龙活虎干到100岁：牢记“BMW”，锻炼腿脚／129

第5章不惧失败
挑战只有自己才能做到的事／132
机会总会降临在心怀梦想的人身上／134
让大家知道你有什么特长／137
整理会带来令人意想不到的机会／140
冷暖自知，吃一堑长一智／142
不要把失败归咎于他人／145
开诚布公，不要遮遮掩掩／147
无论成败，“从零开始”的心态不可少／149
不管三七二十一，先试试再说／151

第6章如何当领导，怎么做下属
一心想让下属按自己的想法来，换来的却是整个部门
的无视／156
营造助力下属成长的环境／159
牢记“二八法则”，上下级便能相互感激／162
全员朝着同一个愿景努力／164
领导=导演，下属=演员／166
只挑“顺眼”的看／168
年轻人在“守破离”中成长／170
领导与下属都要扬长避短／173
别光想着让领导帮你，也要主动协助领导／175
体谅比自己年纪小的领导／179
打造女性也能大展拳脚的职场环境／182

结语力争健健康康干到100岁／184