短道速滑--聚文网

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内容简介

《青少年冰雪运动推广丛书》以奥林匹克冬季运动会15个大项为主要编写内容。从书应用数字技术，通过简要文字阐述、大量动作图片展示和视频示范等方式，向零基础的青少年普及冰雪运动知识，满足青少年了解、欣赏和学习冬奥会项目的需求。《短道速滑》为丛书之一，介绍了短道速滑项目，内容包括认识短道速滑，场地、装备与器材，练习方法及安全教育，陆上练习，冰上练习，比赛规则，趣味性游戏。读者可以通过阅读该书了解项目发展概况，学会欣赏项目，并根据书中讲述，在教师指导下进行基本的技术动作练习。《短道速滑》适于青少年及零基础爱好者使用。

第一章认识短道速滑
一、定义
二、国际主要赛事简介
三、国内主要赛事简介
四、国内短道速滑名将简介
五、观赛须知

第二章场地、装备与器材
一、场地
二、装备与器材
三、冰刀的研磨

第三章练习方法及安全教育
一、练习的基本形式
二、练习方法
三、安全教育

第四章陆上练习
一、准备活动与整理活动
二、身体素质练习
三、技术练习

第五章冰上练习
一、准备活动与整理活动
二、技术练习
三、专项素质练习

第六章比赛规则
一、主要规则
二、违规行为
三、比赛时间估算方法

第七章趣味性游戏
一、传球接力
二、步调一致
三、猫捉老鼠
四、小场地8字滑
五、眼镜滑行
附录：短道速滑全国纪录与冬奥会纪录

短道速滑

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