怀孕280天这样吃就对了--聚文网

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编辑推荐

内容丰富，通俗易懂。详解孕期保健知识、产检知识和运动建议等内容，分析不同孕期阶段的食补重点和营养需求，用通俗的语言解读，帮准妈妈轻松孕育健康宝宝。图文并茂，速查速用。推荐350多道美味料理，详细的烹饪步骤搭配美食实拍图，并解读每道菜相应的调养功效，帮助准妈妈选择适合自己的美食。专业解读，科学实用。从专业角度解读孕期可能出现的种种不适，并提出治疗建议及饮食调理方法，让准妈妈得到正确指导，消除孕期不安情绪！

内容简介

《怀孕280天这样吃就对了》以三个孕期阶段为单位，分述三个阶段中胎儿的发育情况和母体的改变，不仅充分解答孕妇对怀孕期间的疑惑，帮助孕妇轻松改善孕期不适，还介绍了孕期生活中的饮食方法和保健常识，由妇产科主治医师提供孕期饮食建议、350多道健康美味料理、三餐饮食重点分析，方便孕妇从本书中找到自己想吃、可吃的美食，灵活搭配、吃对营养，并维持理想体重，健康怀孕40周，是一本的孕期工具书，希望每位孕妇在妊娠过程中都能吃对营养，轻松孕育优质下一代。

作者简介

生活新实用编辑部生活新实用编辑部汇集了各大健康医疗单位、机构的医师、营养师，以及资深养生保健专家、编辑团队，秉承“让健康知识更实用”的原则，将理论知识化繁为简，策划编写了大量轻松易读的生活健康科普读物。

孕期对症食疗
引言解答孕妇的疑惑
怀孕前需要做哪些准备工作？
怀孕初期会有哪些不适症状？
怀孕期间怎么吃才正确？
怀孕期间心情差，对胎儿有不良影响吗？
怀孕期间可以有性生活吗？
怀孕期间适合做哪些运动？
怀孕期间生病了可以吃药吗？
怀孕期间有哪些东西要忌口？
流产、早产有哪些前兆？
如何及早发现胎儿异常？
一定要做的产前检查有哪些？
第一章幸福孕期的保健法
增强免疫力，助你好“孕”
如何舒缓孕期九大常见不适？
定期产检，母婴健康
美丽孕妇的皮肤保养指南
健康孕妇的饮食建议
……

怀孕280天这样吃就对了

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