武当大力鹰爪功

字数: 205000
装帧: 平装
出版社: 人民体育出版社
作者: 钤丽兴
出版日期: 2022-11-01
商品条码: 9787500961307
版次: 1
开本: 32开
页数: 264
出版年份: 2022

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内容简介

大力鹰爪功，系中国武术中一种非常实用的手上功夫，功成后劲力超常，爪如铁钳，指如钢钩；临敌时沾衣擒拿，点穴闭气，分筋错骨。很多拳派均很推崇鹰爪功夫，有着各自独特的练功秘法。本书专述武当秘传的几派大力鹰爪功。

第一章武当鹰爪元力功
一、鹰爪抓力
二、鹰爪揪力
三、鹰爪拧旋
四、鹰爪撑拽
五、鹰爪提物

第二章武当鹰爪壮力功
一、卧虎功
二、伏虎功
三、拿鼎功
四、鹰扑功

第三章武当鹰爪刚力功
一、两只小球两手抓
二、吐推吞拉圆转摩
三、滚钻争裹撑八面
四、腰如轴转臂旋绕
五、身似绳拧头顶悬
六、沿圈摆扣蹚泥行
七、调匀呼吸把功收

第四章武当鹰爪柔力功
一、开功提包
二、通臂连环
三、双锁门闩
四、朝天敬香
五、扫云抱月
六、左右抡鞭
七、兜摆栽夹
八、雏鹰翻翼
九、调息收势
……
第五章武当鹰爪韧力功
第六章武当鹰爪黏力功
第七章武当鹰爪化力功
第八章武当鹰爪硬力功
第九章武当鹰爪玄力功
第十章武当鹰拳十三式
第十一章鹰爪追魂十八手