儿童心理创伤的预防与疗愈

◎心理创伤治疗大师、体感疗愈创始人彼得·莱文代表作。 ◎儿童心理创伤疗愈经典，借助案例、诗歌、插图、练习，指导成年人成为高效“创可贴”，尽快处理创伤事件的残余影响。 ◎通过大量案例介绍了日常生活中的创伤事件，从症状预防的角度探讨了可能造成心理创伤的常见情况。 ◎以较大篇幅介绍了减少儿童遭受性侵犯的知识，以识别和判断是否需要提供心理咨询，预防和降低可能的风险。 ◎为家长、教育和医务工作者提供了预防和治疗创伤的实用工具和方法。 ◎杨广学、龙迪、徐凯文、常邵辰联合推荐。

心理创伤不仅来自虐待、暴力或失去亲人等灾难性事件，也可能来自自然灾害和日常事件，如交通事故、外科手术、摔倒、溺水、突然的分离（例如父母离婚等）。成人往往将这些常见的经历看作普通事件，忽视了它们带来心理创伤的可能性。本书通过大量案例介绍了日常生活中的创伤事件，从症状预防的角度探讨了可能造成心理创伤的常见情况，建议成人通过孩子的语言和行为判断他们是否已经被看似微不足道的不幸事件压垮。另外，本书还以较大篇幅介绍了减少儿童遭受性侵犯的知识，以识别和判断是否需要提供心理咨询，预防和降低可能的风险。本书也通过丰富的实践活动为孩子提供适当的支持，以帮助他们从创伤中恢复，并为家长、教育和医务工作者提供了预防和治疗创伤的工具。孩子先天具有强大的心理弹性，能够从创伤中恢复。本书提供的支持和指导不仅可以帮助他们预防创伤反应的出现及恶化，还可以帮助他们消除已知和未知的过去创伤事件的残余影响。

推荐序
序言
本书概览
第一部分理解心理创伤
第1章什么是心理创伤：心理创伤的工作性定义2
心理创伤源于神经系统，而非源于外部事件3
身体残留印记的原因：脑科学研究的启发7
第2章心理创伤事件的来源：从普通事件到特殊事件11
儿童心理创伤产生的常见原因12
家庭和社区暴力的普遍流行19
关于婚前协议、婴儿和学步儿的观点24
当心理创伤诱发事件未知时26
第3章儿童心理创伤的体征和症状27
心理创伤的一般症状28
识别幼小群体的心理创伤症状：婴儿至学龄前儿童30
识别学龄儿童的心理创伤症状38
识别青春期的心理创伤症状42
迟发性心理创伤反应47
性创伤心理症状49
为什么有些儿童有心理创伤症状，另一些儿童则没有50
症状持续时，心理创伤如何影响儿童的大脑51
总结：心理创伤的继发性症状群52
结语56
第二部分儿童心理创伤预防的指导原则
第4章情绪急救或如何成为优质“创可贴”58
为受创儿童提供支持59
三位一体脑理论61
熟悉自己的身体感觉63
共情儿童的节律、感觉和情绪69
心理创伤预防的急救措施：分步指南73
掌握爬行脑的语言76
不会永远受到伤害79
感觉和情绪是不一样的82
以儿童为中心，关注情绪需求84
通过游戏帮助受创儿童88
结语96
第5章感觉、想象和体验：使用动物意象和儿童诗歌改善心理创伤症状97
什么是资源，它们从何而来97
利用儿童诗歌和故事来预防和治疗心理创伤101
结语115
第三部分常见情况指导
第6章意外和摔倒的情绪急救118
意外和摔倒的情绪急救：基本指南119
通过倾听和叙事来表达情绪126
对意外和摔倒心理创伤症状的处理原则133
车祸处理小贴士133
音乐治愈创伤136
结语137
第7章父母和医护人员的预防措施138
接受医疗措施前：做好准备工作138
为儿童准备手术或其他治疗过程时的指南141
是否选择手术146
密切关注儿童的疼痛感147
第8章父母离婚、死亡和分离：帮助儿童走出心理丧失151
区分情绪151
离婚的两种观点：光明还是黑暗154
父母离异后的救助：保护儿童健康的指南156
讨论：为雅各布创设更快乐的情境160
结语164
帮助儿童处理哀伤165
如何处理宠物死亡的创伤事件166
第9章预防和治疗性骚扰导致的严重心理创伤178
保护儿童免受性创伤的伤害179
照料者提升儿童自我保护能力的措施181
鲜为人知的厌恶情绪192
青春期前儿童性侵犯易被忽视的影响193
与下一代共鸣：走出传统文化中的误区197
第四部分通过预防和社会变革展望美好未来
第10章呱呱坠地：分娩和婴儿205
孕妇保持良好的心境206
产妇和宝宝都是有知觉、有意识的动物209
向新生命致敬213
择时出生：引产和剖宫产216
新生命的前三个月220
健康成长的要素229
婴儿的奇妙世界234
第11章幸福课堂：帮学生改善学习障碍和自我调节障碍240
被误解的学生242
避免和识别误诊：是自闭症还是创伤后应激障碍265
愤怒管理课程指南269
校园欺凌273
校园暴力274
学校里的儿童哀伤互助小组278
给教师的建议281
其他课堂活动290
结语310
第12章应对自然灾害和人为灾害：学校内外的危机干预312
首先，不要造成伤害313
危机干预的另一种方法315
帮助受灾儿童恢复心理韧性：来自泰国的实践经验319
全球恐怖袭击事件不断324
终结或挽歌329
第13章面向未来的医疗服务改革：儿科创伤最小化方案332
彼得的故事332
美国医疗卫生行业的现状334
展望21世纪的替代医学和综合医学335
结语343
附录A意外和摔倒的情绪急救344
附录B症状清单345
致谢347
注释349
参考文献367