遇见幸福--聚文网

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内容简介

喻丰是武汉大学心理学系教授、博导。作为目前国内知名的青年学者及心理学专家，他在《遇见幸福》这本书中，以轻松幽默的笔触，通过34篇有关积极心理学的文章详细阐述了积极心理学的研究历程、研究背景及相关概念与理论。此外，喻丰教授在现有的积极心理学理论研究之上，又阐述了自己对幸福、对人生意义的思考，不仅能让读者了解到更多有关积极心理学的理论，而且能让读者学会运用积极心理学的方法，拥有更有意义的人生。喻丰教授认为，积极心理学预设了一颗主动（能动）的人心。人能够控制自己、调节自己，发挥自己的能动性、自主性、自由意志，这是人之为人的初始状态。积极心理学想让人们去追求的无非在于此，我们可以通过自己的“知情意行”，主动地或策略性地改变自己主观的体验，以幸福为人生目标。正如喻丰教授在书中所言：“我们能够学习的是主动去改善自己，力所能及地改善世界，在这个过程中保持积极心理学倡导的态度，不违良心，心向善良，明辨是非，骨气长存。”

作者简介

喻丰博士，西安交通大学人文社会科学学院心理学教授、博士生导师，入选陕西省千人计划、西安交通大学青年拔尖人才计划（A类）等。兼任山西师范大学特聘教授与硕士生导师；清华大学心理学系应用心理专业硕士导师、清华幸福科技实验室（H+Lab）副主任、幸福科技实验室（西安）主任；《中国心理学前沿》杂志主编。现任中国心理学会积极心理学专业委员会（筹）筹委会主任、秘书长，文化心理学专业委员会委员、心理学与社会治理专业委员会委员；中国社会心理学会理事、中国社会心理学会人格心理学专业委员会委员、理论与教学专业委员会委员；北京积极心理学协会常务理事、副监事长；中国中文信息学会社会媒体处理专业委员会委员、陕西省青年创业导师协会理事、陕西省软科学研究会理事。研究方向为社会与文化心理学、积极心理学，具体研究领域为实验道德心理学。

推荐序 I
前言 III
01 积极心理学只是预设了一颗主动的人心 001
02 不一样的幸福观 017
03 幸福除了快乐还有意义 027
04 幸福的进化过程 035
05 最勇敢的事情无非是质问人生的意义 073
06 花钱买幸福有独特的方法 079
07 对积极心理学疑问的个人化回答 089
08 积极何用 101
09 是不是只有道德的人才能获得幸福 105
10 帮你应对压力的还是朋友 115
11 你会对谁表白 123
12 故事里全是你和他的关系 129
13 韧性也是一种智慧 141
14 怎么做只“快乐的猪” 145
15 笑着生活能多活几年 151
16 爽是一种什么感受 159
17 爱国是一种自发的情感联结 167
18 拜年、祝愿、感恩与希望 173
19 三天不写手生 181
20 快醒醒，该吃安眠药了 195
21 喝下这杯思维的毒药 205
22 我真的不喜欢没有观点还夸夸其谈的孩子 219
23 看国足的痛苦与快乐 225
24 我所理解的社会心理学 233
25 心理学与心学 255
26 做个温暖的教师 265
27 管理中的积极心理学 291
28 愿你不忧不惑不惧 299
29 做什么样的学者 305
30 做纯情、有趣、耀眼的人 309
31 福乐为学，直心为德 317
32 文化与师承 327
33 如何深度阅读 345
34 如何研究积极心理学 375
后记 389

遇见幸福

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