像高手一样脱稿讲话 打造你的高光时刻

?畅销书作者、资深斜杠公务员久久新作 ?公务员的脱稿讲话，简单实用、便于操作 系统、全面、专业，一整套脱稿讲话的训练方法

公众场合脱稿讲话，既能体现讲话者的能力和水平，又能展现其态度和作风。本书用“模拟场景+鲜活案例+口诀公式”，帮助你逐步改变错误认知和思维定式，有效掌握脱稿讲话的方法和技巧，让你在关键时刻更好地表达心声、展现魅力，打造你的高光时刻。本书分基础、进阶、高阶三篇，由浅入深、从易到难，带领你逐步领略脱稿讲话的魅力。基础篇，分享准备“脱稿”的正确姿势，帮助你把讲话稿从“手中”移到“心中”，化有形为无形。进阶篇，引导你庖丁解牛，对脱稿讲话的诸多细节，进行打磨提升，力求让脱稿讲话讲得更加出彩。高阶篇，帮助你提升思维能力，学会站着思考、脱口表达，从容、轻松地应对脱稿讲话的高阶阶段——即兴发言。

久久，现任某副省级市党委宣传部副处长，先后在乡镇、县、市以及国家部委等多个层级的宣传部门工作。长期从事当众讲话、人际沟通的专业研究，提炼出一整套简单、实用、便于操作的口才训练方法，旨在帮助公务员群体自信开口、得体表达，培植职场核心竞争力，为职业进步与发展奠定基础。曾出版畅销书《像高手一样发言》。

序言
基础篇 正确准备，明晰思路
第一章 准备脱稿讲话的正确姿势
准备脱稿讲话，你的方式对吗？004
两种错误的脱稿讲话准备方式004
准备脱稿讲话的正确姿势005
怎样找到“点”？008
分析：培养三种意识008
列举：找准讲话逻辑关系011
转化：提炼关键字词句014
找到“点”之后怎么办？017
带“点”上场017
逐“点”展开019
试讲的四个关键环节022
第二章 培养“敢讲”的强大心理
提升自控力的三个原则028
提升自信心的五个技巧031
培育情感能力的战略战术032
第三章 明确“会讲”的清晰思路
常见工作场景的脱稿讲话思路036
对上汇报说成绩036
对下视察提要求039
座谈讨论谈观点044
学习文件谈体会046
颁奖仪式说感言049
会议场合做主持052
任职表态作讲话056
离职送别话情感059
开闭幕式作致辞065
常见生活场景的脱稿讲话思路069
联谊活动话友情069
生日宴会表心意071
婚礼庆典送祝福074
单位年会展愿景078
社交场合说真情079
进阶篇 把握细节，力求出彩
第四章 脱稿讲话的开场是这样炼成的
开场的原则和方法090
说应情应景的话090
常用的九种开场方法092
开场的三大禁忌097
第五章 给脱稿讲话结尾加点“料
脱稿讲话结尾的重要性102
日常类脱稿讲话的结尾方法103
演讲类脱稿讲话的结尾方法106
结尾的三大禁忌109
第六章 让脱稿讲话更出彩的表达技巧
让讲话出彩的修辞手法112
比喻的三个关键112
反问的两种运用113
设问的三种形式114
排比的两种类型116
对比的三种方法117
借代的六种关系119
多讲故事、举例子、说段子121
打造金句的六种方法123
第七章 让脱稿讲话更自信的方法技巧
有声语言128
放开声音的日常训练128
控制语速的“默念123”法131
语气语调的调整变化132
无声语言134
体态控制的“三定法”134
目光交流的16字口诀136
微笑的“哆来咪”训练法137
手势的区位和类型139
第八章 从容应对脱稿讲话的十种突发状况
讲话时间临时被缩短了146
突然被领导或主持人点名发言147
会议发言快轮到自己了，越来越紧张148
前面发言者把自己想讲的内容说完了150
讲话内容与他人意见不一致、有冲突151
讲话中出现了口误152
讲话过程中突然忘词了152
讲话被突然打断或被领导、听众提问153
主持会议时现场冷清、气氛沉重154
主持会议时出现分歧或跑题155
高阶篇 提升段位，即兴发言
第九章 我眼中的即兴发言
对即兴发言的新认识162
即兴发言的基本思路框架164
第十章 开场要得体
铺垫的作用和意义170
铺垫的六种方法171
铺垫的注意事项178
第十一章 主体要有逻辑
十种常用的即兴发言思路181
虚实公式181
三点公式182
时间公式185
三到公式186
“问·原·方”公式188
“感·回·祝”公式189
破两难公式190
FAE公式192
“背·措·效”公式194
WWH公式195
第十二章 结尾要有目的
即兴发言好结尾的标准201
即兴发言结尾的三种方法201
第十三章 即兴发言的思维训练
卓别林训练法207
散点连缀训练法209