最受欢迎的心理咨询家庭作业(第2版)

在你成为心理咨询师或心理治疗师的过程中，可能出现各种问题。新版《很受欢迎的心理咨询家庭作业》为你提供了锻炼和巩固学习成果及发展自我的机会。《很受欢迎的心理咨询家庭作业》一书可以作为一个独立的资源使用，也可以作为其他理论书籍的配套教材使用。 新版涵盖八十多个独特的练习，为心理咨询或治疗领域的学生、教师、培训师以及相关领域从业者提供持续的专业支持。 疯狂的可乐治愈法 “反驳”扭曲的思想 灯光，摄影，开拍！！！通过电影做出新意 来自未来的信 之字形技术 拜托不幸福夫妻的七个致命习惯 《生命意义评价量表》 驯服PIT怪物 引进小丑 改善家庭关系的黄金时间 …………

在你成为心理咨询师或心理治疗师的过程中，可能出现各种问题。新版《很受欢迎的心理咨询家庭作业》为你提供了锻炼和巩固学习成果及发展自我的机会。《很受欢迎的心理咨询家庭作业》一书可以作为一个独立的资源使用，也可以作为其他理论书籍的配套教材使用。新版涵盖八十多个独特的练习，为心理咨询或治疗领域的学生、教师、培训师以及相关领域从业者提供持续的专业支持。

 

鸣谢
编者简介
第一章 犯罪场景和疯狂的可乐治愈法——关于心理治疗作业这一奇妙世界的介绍
第二章 惊魂之夜——探究心理治疗家庭作业的阴暗面
第三章 家庭作业
帮助别人和“新的自信的你”打交道
在所处关系中获得额外的观点
“反驳”扭曲的思想
靠网上冲浪达到你的职业梦想
复习治疗笔记
在一起的时间
社区志愿服务：识别影响和制定计划
灯光，摄像，开拍！！！通过电影做出新意
中断诱导
三人组
冥想解决
一份危险的作业
继续追求幸福：给夫妻们的一份家庭作业
来自未来的信
爱人：在所有来访者中促进社会兴趣
群组中的以来访者为中心的作业
婚姻咨询测试的家庭作业
积极行动的标签：在家庭治疗中利用治疗性符号
来访者的自我监控、自我报告和自我干预
“好像”：扮演想要的图式变化
之字形技术
理性情绪行为疗法自助表和阅读材料
给独立个体和夫妻治疗的行为作业：行为改变的纠正建议
我们能和不能改变什么：应对消极声音
天真幼稚者、愤世嫉俗者、现实主义者
情感缺陷：关系的调节
太阳—云—树：一个带来改变的放大／减小技术
摆脱不幸福夫妻的七个致命习惯
信任圈：悲伤支持
用心理治疗名片进行有效干预
我爱露西育儿技巧
《生命意义评价量表》——给来访者的意义疗法家庭作业
自我概念调整策略
学习如何倾听：把微咨询的基础技能带回家
为不情愿的来访者扩展选项
我想要什么？
成为一名治疗师：帮助来访者尝试“我自己的治疗”
“J”字与“A”字的石头：对待嫉妒、愤怒和冲动反应的家庭作业任务
不可思议的家庭作业
应对链
由家庭作业构成的心理疗法：少说话，多互动——一个打破旧传统的观点
在现实世界中重塑一个全新的自我
翻转情感：纸盘活动
驯服PIT怪物
偷听以加强社交技巧
生命的印记
最喜欢的咨询分配任务：基础知识
多样化的家庭作业是生活的调味品：一个选择家庭作业的发展和诊断方法
创造一个新的家庭戏剧
挖掘出洞：自我破坏和问题赌徒
挑战身体比较：建立正面的身体意象
业余时间的治疗师
理解和应对转变
引进小丑
神奇的个人便笺技术
止痛治疗：缓解自杀患者的心理痛楚
在家庭治疗中利用嘻哈音乐来建立密切关系
转换和弹橡皮筋技术：打破消极习惯，减轻痛苦
开放：情感的注意—命名—支持法
优势和资源的支持地图
有益健康的行为日记
用心理教育的生活技能干预模型来优选化人类潜能
核心理治疗的家庭作业案例：诗歌、绘画和触摸
给混血身份者的阅读疗法作业
大北极
生命线
家庭愤怒管理的“无聊”方法
改善家庭关系的黄金时间
第四章 心理咨询中的家庭作业
第五章 实施心理咨询和治疗家庭作业的十五个建议

     第一章 犯罪场景和疯狂的可乐治愈法 ——关于心理治疗作业这一奇妙世界的介绍 萨拉（Sarah）以这一事实为豪：当他们以为她并不在听的时候，那个资助她建立零售业的人称她为“有毒的商人”。像诸多其他的治疗师一样，我花了无数时间辅导施虐的男性，但这次的来访者是个例外。萨拉，她认可自己是一个虐待男性家属者，并为之骄傲。她的精神科医生把她从当地的减压小组放出来后送到了我的病后调养小组。在她残忍地用一个铁质台灯敲打她的丈夫唐（Don）之后，她被迫承认了这点。由于严重的割伤、擦伤、青肿，唐在当地的急诊室接受了治疗。这已经不是唐第一次成为恶性攻击的受害者。 当我问萨拉为什么要用客厅的铁质台灯攻击她丈夫时，她怒瞪了我一眼并且咆哮道：“他回家时傻乎乎地舔着一个冰淇淋，但没有给我也买一个，明白了吗？” 这对夫妻有没有试过婚姻咨询呢？当我与唐单独会话时，他告诉我“很多次了”，“但在这些会面后，我常常会为此付出代价”。 “付出代价？”我问，“是怎么样的？” 萨拉会挑剔唐在会话过程中说的每一句话，而那些话甚至并不是批评她，于是她常常对他进行身体攻击，除了之前提到的客厅台灯，盆啊锅啊也常常会被选择为武器。 “我爱她”，他羞怯地承认道。“虽然如此，我可能不久就要离开她。坦白地说，罗森塔尔博士，我怕我的妻子。” 我们治疗小组所有关于她的汇报，都明显地体现了她对男性的强烈敌意。我向读者保证我的治疗师身份并没有使我能够豁免于她那刻薄的愤怒。 与这位聪明、受过良好教育的、吸引人的34岁女性的治疗对话揭示了她在婚姻范围之外也有与婚姻中相似的表现。我或许应该补充上，无论是否在小组治疗环境中，她在女性面前从未有不适当的敌意。 在许多场合，萨拉的专享目的就是向一些外形丑陋低劣的家伙挑衅，她极富表现力地像“打杂肮脏的当地小酒吧”似的建立关系。萨拉进去的时候“包挟”着一把隐刃刀或是一个碎冰锥，仅仅是为了以防万一她需要一些额外的“火力”。作为一个节制饮酒的中上等阶层女商人，她的这些行为几乎无法与她的地位相称。 够有趣的是，萨拉在身体和口头上虐待男性的事实明显是一种自我协调障碍（ego syntonic disorder）。这就是说，她并没有真正感觉到她的行为是不正常的，并且我从未听到她有表达过想要改变这方面行为的渴望。 萨拉确实想要得到治疗，然而，她想要在最糟糕的时候进行。她的愤怒攻击是可预见和无情的。每晚她几乎都能精准地在清晨3:50醒来。然后会呼吸急促、大量出汗，并且体验到深刻的心跳意识。继而一股强烈的恐惧感侵入全身，使这个在醒着的时候无比吝啬、坚韧、狂傲的女人被惊慌和垂死的恐惧所打败。她一夜又一夜亲历这种令人恐惧的情境。 萨拉经历过无数富有创造性的住院医师和门诊医师的治疗，但全无益处。在他们的名字后面装点着医学博士、哲学博士、社会工作硕士、社会福利工作博士、教育学硕士、教育学博士和心理学博士的头衔，这些助人者都使她的记录变得熠熠生辉。尽管我对他们中许多人的洞察力和干预方法感到惊讶，但最终结果是，当时钟的指针缓缓地指向并逗留于凌晨四点那个记号时，那个焦虑怪兽总已准备好闪现它的尖牙。大量的精神科药物和自然疗法未能改善这种可怕的情况。她有没有找过女性治疗师呢？“是的，我曾找过很多。她们都非常和蔼，但是情况没有任何改变。”足够回答这个假设了。她有没有试过被催眠？“有，很多次了。”生物反馈？“变得严重了，当然。”我必须对读者讲真心话，尽管我有丰富的经验、接受过大量的训练，但我对如何帮助这位女士没有实质的概念。 当我实施认知策略时，一般是这样的，“不要告诉我要怎样思考”，反之，我的移情反应通常是屈服于类似“不要告诉我我的感受是怎样的”这种话。 我提出了奇迹问题，却被我的来访者告知，“把你的以短期战略解决方案为导向的素材用到那些同样相信圣诞老人的人身上吧，罗森塔尔。在那儿，做那个，它不会蹲着的。” 然而突然那就发生了，就像弗洛伊德的史诗中的一幕似的，它仅仅是我们所需的一个治疗休息，或者我是这样认为的。在一场我们无节制地花费了许多时间详述来访者童年时期的细节上的会话后，她回到家并且生动地再体验了那些被压抑的记忆。我确信那对她具有纪念碑式的治疗价值。 P1-3