早起打破空心生活我的一天从凌晨四点半开始--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

编辑推荐

“我迫切渴望生活有些变化……出现能改变人生的一个特别瞬间！” “请用自己喜欢的事情开启全新的一天！” ◎ 曾对深陷麻木生活的普通人，重拾自我后的生机勃勃之作 ◎ 记录“摆烂”前做的最后挣扎，寻找“如何活出我生活”的解法 ◎ 把早起当作武器，击碎无意义生活的精神内耗，找到翻转空心生活的支点 ◎ 献给所有在空心生活中被推搡度日的人

内容简介

本书生动记录了一个普通人反抗“无意义”的空心生活的经历。律师金有真的生活在起床、吃饭、通勤、工作、睡觉中循环，看似规律却让她身心俱疲——来不及吃饭，到家就倒头大睡，想放松却放松不了，提起上班面如死灰。某天，疲惫的她忽然意识到，忙忙碌碌的每一天里竟没有一点留给自己的时间！为了“创造”自己的时间，真切地体会“在生活”的感受，她开始坚持在凌晨四点半起床，在上班前尽情做喜欢的事情。早起使生活慢慢有了转变，她根据个人喜好逐渐发展出了视频博主、写作者、专利获得者等多个身份，重新找到了生活的动力和意义。

作者简介

［韩］金有真律师、视频博主、优兔网“奇迹早晨”活动发起人，美国埃默里大学法学硕士，拥有美国纽约州、佐治亚州律师执业资格。因在网络上分享凌晨四点半起床的视频而收获大量关注，她希望通过视频鼓励人们通过养成早起习惯，把握属于自己的生活。

凌晨不会不讲信义第一部分
01｜早起的那天，一切都变了002
02｜凌晨四点半起床的理由017
03｜当你沉睡时027
04｜别急着离开，早些开始吧！039
凌晨四点半，遇到全新的自己第二部分
05｜凌晨四点半的起床法048
06｜疲倦的不是凌晨，而是你056
07｜如果你想用好早起的时间067
08｜早晨型人如何度过周末088
我逐渐成长的方法第二部分
09｜管理自己，而不是时间096
10｜成长是孤独的103
11｜让人变得从容的极简思维119
12｜这不是终点，只是关口129
13｜现在是找寻小确幸的时候136
改变人生的早起计划第三部分
14｜通过律师资格考试的秘诀146
15｜我的一天从凌晨四点半开始160
16｜一天计划的制定方法174
后记
凌晨，种下变化的种子194
附录
注释197
早起计划表198
早起改变了生活204

早起打破空心生活 我的一天从凌晨四点半开始

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足

早起打破空心生活我的一天从凌晨四点半开始