百岁药王孙思邈的养生细节

字数: 192000.0
装帧: 平装
出版社: 中国医药科技出版社
作者: 李丛
出版日期: 2019-07-01
商品条码: 9787521408058
版次: 1
开本: 16开
页数: 212
出版年份: 2019

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内容简介

本书编者选取《千金方》中与百姓日常生活息息相关的养生内容，分七个方面进行总结。包括如何从思想上提高对养生的认识、如何注重饮食选择起居、如何舒缓情绪保持精神平和、如何美容祛斑保养头面五官、如何正确对待房事避免伤害、如何用气功导引药膳食疗来补助正气、如何体察自身健康状况积极配合治疗，等等。并对选取的原文在白话文翻译的基础上，结合当代生活进行拓展解读。全书语言生动，通俗易懂，图文并茂，可操作性强，是老百姓居家养生的推荐参考书。

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