养好心神定、血顺、睡眠好--聚文网

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编辑推荐

本书是养心护心的实用保健书，全书从认识心开始，从养好心则神定、血顺、睡眠好的角度说明了养心的好处，接着从五脏和谐才能延年益寿的角度说明了在中医理论中心与其他脏腑的密切关系，重点介绍了如何运用简便易行的方法来养心、护心，分别讲解了养心护心的食疗方法，以及各种简单易学的运动、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等养心法。

内容简介

贾民勇、孙秀全主编的《养好心神定、血顺、睡眠好/中医五脏养生系列》是养心护心的实用保健书，全书从认识心开始，从养好心则神定、血顺、睡眠好的角度说明了养心的好处，接着从五脏和谐才能延年益寿的角度说明了在中医理论中心与其他脏腑的密切关系，并告诉读者，一旦心脏出现问题或发生疾病，会有哪些症状与征兆，身体会发出怎样的警报。之后，书中重点介绍了如何运用简便易行的方法来养心、护心，分别讲解了养心护心的食疗方法，以及各种简单易学的运动、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等养心法。本书结构简明清晰，内容一学就会，一书在手，养心不愁。

作者简介

贾民勇，医学硕士，主任医师。1995年毕业于郑州大学临床医学院，2004年泸州医学院研究生毕业。从事临床医学工作20余年，尤以心血管病、肺部疾病见长。曾发表专业论文多篇，编写《新编家庭实用药物手册》《心血管疾病的预防与护理》《会睡的身体不生病》等多部著作。孙秀全，副主任医师。2003年毕业于华北煤炭医学院临床医学专业。现就职于河北省邯郸市峰峰集团总医院心内科，从事心血管临床工作14年，擅长中西医结合诊疗，曾发表专业论文多篇。

第一章心为神之舍，养生重养心
《黄帝内经》对心的认识
002心的作用
003心的位置
003心是五脏六腑之主
005心是精神之所舍
005心主血脉
006心包络为心主之脉
006心主神明
007心伤则神去
008心在体合脉
008心在窍为舌
019心在志为喜
010心在液为汗
010《黄帝内经》中的养心法
……

养好心 神定、血顺、睡眠好

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