陪孩子走过青春期

1.正面管教导师、国际鼓励咨询师、中科院心理学博士陪伴青春期孩子一起成长的故事。2.正面管教创始人琳洛特推荐。3.“解密青春期养育”家长课程讲师周励老师分享青春期孩子的正面管教和家长辅导方法。

本书从家长和青春期孩子的日常生活入手，解读了孩子进入青春期后，心态、学习、社交、兴趣等各方面的变化以及由此带来的成长烦恼。行文风格轻松自然，将孩子的种种变化，融入沟通场景与心理活动中，其间有冲突有矛盾，有沟通有和解，有欣慰有感悟。
书中提供的方法，以“正面管教”为核心理念。作者用和善而坚定的态度，引导孩子正视青春期遇到的各种困惑与问题，培养自信心，建立归属感。帮助家长摆脱或简单粗暴，或放任自流的教育方式，在与孩子的互动中，觉知自我，实现自我成长。

周励毕业于南开大学，中国科学院心理研究所在读心理学博士。美国正面管教协会注册导师、注册家长讲师、学校讲师，国际鼓励咨询师，《正面管教》作者、正面管教理念创始人琳?洛特的学生。广州第一位“解密青春期养育”家长课程讲师，专注于青春期孩子正面管教和家长辅导研究。

推荐序
自序
前言

第一章你好，青春期
当孩子不像以前那样跟前跟后的时候，当孩子在同学面前与你拉开距离的时候，别奇怪，也别失望，这说明美好的青春期来临了。
01惊喜变成了惊吓/002
02闹独立的小孩/005
03中二高冷症/009
04臭美综合征(一)/012
05臭美综合征(二)/017
06请你叫我的名字/022

第二章家庭篇
所以，当青春期的孩子表现出让我们不解、疑惑、伤心、失望的行为时，别急着给他们扣帽子，也别自怨自艾。跟他们聊聊，倾听他们的心声，理解他们的需求，你就会知道这些行为背后的原因，从而能够跟他们站在一边去面对问题、找到解决方案。
01父母依然是孩子的天/028
02关于独立睡觉的三问/034
03你的孩子不是“白眼狼”/042
04你还爱你的孩子吗/046
05你对孩子有信心吗/052
06“妈妈牌”红烧肉/057

第三章学习篇
每个孩子天生不一样。我们只要能发现他的闪光点，或者帮助孩子发掘出他自己的闪光点，就能帮助孩子建立起这一方面的自信。而自信，是孩子拥有成功人生的第一步。
01乖小孩为啥不爱学习了/062
02作业啊作业/067
03不上学是孩子不得已的选择(一)/077
04不上学是孩子不得已的选择(二)/082
05补习班，上还是不上/087
06校外课孩子突然不想去，怎么解/090

第四章社交篇
他们就像刚刚长齐了翅膀的小鸟，迫不及待地想尝试自己飞翔，迫不及待地想挣脱父母的羁绊，向父母证明他们已经长大了，不需要父母了。
01妈妈，你可以回去了/094
02孤独的孩子/098
03青春期孩子的社交困惑/102
04孩子的朋友我不喜欢怎么办/105
05不想参加家庭活动，可以吗/108

第五章兴趣篇
而这些组织能力、管理能力、沟通协调能力、表达能力、资料整理能力、团队合作能力、灵活应变能力，不都是将来无论做什么工作都需要的吗？不是能够受益终身的吗？
01我不要学钢琴/112
02兴趣班该不该停/115
03社团活动要不要参加/119
04关于课外阅读的三问/124
05各种比赛有用吗/130
06半途而废还是坚持到底/133

第六章生活篇
我的想法只是基于我自己的身体体验，并不代表一定就是对的，更加不代表适合每个人。为什么我要剥夺孩子自己去尝试和体验的机会呢？
01不肯剪头发的男生/138
02晚不睡，早不起的夜猫子/141
03丢三落四的糊涂虫/146
04有一种冷叫妈妈觉得冷/150
05一步到位还是小步前进/154

第七章网络篇
时代在变迁，每一代人都有自己的生活习惯和方式。当我们的孩子一出生睁开眼睛就看到手机时，又怎能阻挡他们将手机视为生活中最重要的工具呢？又何至于担心他们因此变成手机的瘾君子呢？
01对于“手机上瘾”的不同理解/158
02怎样避免孩子玩游戏上瘾/163
03如何跟孩子一起管理电子产品/166
04孩子说话不算数时怎么办/170

第八章沟通篇
在批评孩子或者对孩子有一些他们不太情愿的要求的时候，我们通常很害怕看到孩子不高兴，因为这会让我们感到挫败或者愤怒，而这挫败和愤怒的背后，其实是内疚，是我们觉得自己对孩子不够好。
01一言不合就翻脸，到底啥情况/176
02明明自己犯了错，为啥态度还那么凶/180
03一问三不知，怎么破/183
04明明搞不定，却拒绝帮助，着急/187
05出问题时我们关注的是什么/191
06也许，我们欠孩子一个道歉/194
07爱和关心是如何磨灭勇气的/198

第九章疑难杂症篇
他们比我们当年更早开始思考，比我们当年更有勇气去探寻。而我们所需要做的，只是看见和理解他们的努力，在他们需要的时候提供一些回应和指导。甚至，只需要提供一对倾听的耳朵就好。
01考前焦虑/204
02情绪低落/208
03自残行为/212
04生死之问/215
05早恋与性/225
06见义勇为与校园暴力/230
07大学专业的选择/234

第十章自我关爱篇
因为，完美是一种罪。这是个体心理学家伊娃·德雷克斯说的一句话，也是我当时在她的演讲现场感觉振聋发聩的一句话。
01认识你自己/242
02管理好情绪/247
03完美是一种罪/252
04生气的真相/256
05悦人先悦己/262
06活出自己的精彩，是对孩子优选的示范/269

写在后面的话/276