24节气美人方

字数: 126000
装帧: 平装
出版社: 北京联合出版公司
出版日期: 2017-08-01
商品条码: 9787559604118
版次: 1
开本: 16开
页数: 188
出版年份: 2017

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内容简介

这是一本针对女性的健康养生书。
顺应节气，通过古方来温养女性身体。
能让您在驻颜养容，少生病，不生病，从25岁一直美到95岁。
针对一年24个节气，作者有针对性地提出与之相匹配的3种不同养生方。每一个节气有一种瑜伽养生功通经络，一种经络温养法活气血，还有一种饮食小方养五脏。告诉大家如何将养生更简单更方便，同时顺应节气，事半功倍。只要您坚持练习书中的方法，您就能一直美！

春
养肝，一年之计在于春
肝火一上来，人变“暴发”户
肝肾要同养
春季吃对，做活力美人
立春·升阳
春寒料峭多保暖
立春女人须壮“胆”
摩天式，开启一年的活力
治感冒的豆腐汤
雨水·温养
打通任脉养胃气
肝经舒畅学两招
眼镜蛇式，塑造活力“美女蛇”
双齐活力茶
……