管理好情绪做一个内心强大的自己

字数: 176000
装帧: 平装
出版社: 吉林文史出版社
出版日期: 2019-03-01
商品条码: 9787547259450
版次: 1
开本: 32开
页数: 256
出版年份: 2019

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内容简介

本书的意义在于让读者认识到情绪，了解情绪的本来面目，挖掘情绪的深层产生原因，并得心应手地掌握自己的情绪。本书在心理学基础上，融入现代优选思想元素，以全面、犀利、精辟的手法，并引用大量丰富的案例，详尽地呈现出了情绪掌控术真实的面貌，让读者能够从控制自己的情绪着手，逐渐拥有成熟的心智和强大的内心。

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