细胞的奇迹:吃出来的免疫力--聚文网

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你吃饱了，但你的细胞还在挨饿！！！细胞中的微量营养素（维生素、矿物质和必需脂肪酸）对预防和逆转疾病具有重要作用。吃下对的食物，改善你的健康！健康的华尔斯饮食法：帮你修复细胞，远离疾病，重建活力！华尔斯的TED演讲，播放量超300万次，给数百万承受痛苦的人带来希望。《谷物大脑》作者戴维·珀尔马特推荐！

内容简介

本书作者特里·华尔斯是艾奥瓦大学医学系临床医学教授，也是内科医生。2000年被确诊患多发性硬化症，甚至曾受困轮椅长达四年之久。在求索各种传统医学手段均告无效后，凭着顽强的意志和大量的学习，科学地设计出了系统的食疗方案，并辅以电刺激疗法、功能医学疗法等手段，奇迹治愈。本书介绍了她亲身的治疗经历，以及通过众多成功的临床试验案例总结形成了的三种食疗方案——华尔斯饮食法、华尔斯-古老饮食法、华尔斯-古老饮食法加强版，并探索出饮食以外的功能疗法方案，以供慢性免疫疾病患者选择，帮助他们重新找回生命的自主权。

作者简介

特里·华尔斯（Terry Wahls），艾奥瓦大学医学系临床医学教授，也是内科医生。2000年被确诊患多发性硬化症，甚至曾受困轮椅长达四年之久，最后通过自创的华尔斯饮食法奇迹治愈。她的故事曾被她分享在TED上，播放量超过300万次，影响巨大。伊夫·亚当森（Eve Adamson），《纽约时报》畅销书作家。译者简介：颜雅琴，武汉大学心理学博士，国家二级心理咨询师，现任教于湖南第一师范学院；曾参与编写《心理学简史》《这才是心理学：犯罪心理学》等多部著作，翻译《乌合之众》《异类之脑》等多部译作；目前主要从事社会心理学、文化心理学方向的教学与研究工作。

第一部分开始之前
第一章关于生命、疾病和你的科学｜ 002
第二章自身免疫：传统医学与功能医学｜ 023
第三章关注内心｜ 039
第二部分为细胞健康而吃饭
第四章华尔斯饮食方案概述｜ 054
第五章掌握华尔斯饮食法｜ 070
第六章华尔斯-古老饮食法｜ 106
第七章华尔斯-古老饮食法加强版｜ 137
第三部分超越食物
第八章降低毒素负荷｜ 162
第九章运动与电疗｜ 172
第十章药物、补充剂和替代医学｜ 195
第十一章压力管理｜ 221
第十二章康复｜ 232

细胞的奇迹:吃出来的免疫力

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