中里巴人极简养生法

字数: 110000.0
装帧: 平装
出版社: 江西科学技术出版社
作者: 中里巴人
出版日期: 2019-11-01
商品条码: 9787539069531
版次: 1
开本: 16开
页数: 229
出版年份: 2019

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内容简介

活在世间，就得面对一切。这是一本倡导随遇而安的生活理念，以简单的方法应对复杂的生活，教我们把健康当作当务之急，减缓衰老，保持年轻活力的生命健康学经典。
在十余年前出版的《求医不如求己》中，中里巴人老师就已开始倡导“关注疾病，不如关注健康”的理念，这十余年，他潜心修行，一方面从《道德经》《黄帝内经》中汲取能量，找到健康的源头活水；另一方面在自己的身上反复实践，印证其中的精要和秘密，产生了许多灵感和实用的经验，最终总结了几百条极简养生法，与同道的朋友们共享，愿大家同气相求，意会通心。同时，他也提醒人们：生于忧患，安不忘危，对生命要及早进行养护——“常将有日思无日，莫待无时思有时”。

气顺篇001
解忧篇013
强壮五脏六腑篇021
开心篇043
强壮体质篇059
进补篇085
安眠篇089
瘦身美颜篇103
调病篇113
四季保养篇153
自愈篇181
年轻篇201
得道篇221