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舞蹈音乐的基础理论与应用

编辑推荐

作者是斯坦福大学前教务长、纽约时报畅销书《如何成年又成人》作者，拥有在世界很好大学十余年的学生管理经验。能先人一步发现当下大学生成长面临的新困境，并提出了与时俱进的解决方法，对年轻读者具有前瞻性指导。为年轻人提供一套与时俱进的成年法则，并将指导建议融进了30多个生动有趣的案例，结合深入浅出的个人心得传授，让读者在轻松阅读中系统建立“成年思维”。众多知名人士热推：一土教育联合创始人李一诺、三五锄教育创始人粲然、“全球50位具影响力的思想家”之一丹尼尔·平克、斯坦福大学人生设计实验室创始人比尔·博内特、知名心理治疗师洛莉·戈特利布等名人倾情推荐！

内容简介

每个人都会经历18岁，但不是每个人都会在18岁时按时成年。迈向成年对很多人来说可能是人生中漫长而又艰难的一个挑战，特别是在当下这样变化的时代，年轻人在成年过程中要应对更多的新挑战：如何处理多元的社群关系？如何不被商业社会规则控制？如何及时发现新出现的都市健康问题？斯坦福大学前教务长、畅销书《如何让孩子成年又成人》作者针对当下的新形势，给正在成年的人们写了一本超实用的成年人生存指南，用自己的人生故事结合真实的成长案例，帮助年轻人在成人的世界独当一面。本书主题涵盖了成年过程中的思维模式、品行培养、人生定位、职业选择、社交规范、健康管理、用钱之道、逆商提升、责任激发9大方面，比如：让你拥有成长型思维，做个能应对变化的成年人；带你掌握成年人社交规则，掌握人际关系中主动权；让你学到理财智慧，轻松搞定你的财务问题；让你不再活在别人的期待中，找到如愿的职业方向等等。这本书将为年轻人提供一张迈向成年的路线图，帮助他们在世界上找到自己的位置，以“成人思维”应对世界，在成年生活中闪闪发光。

作者简介

朱莉·利思科特-海姆斯（Julie Lythcott-Haims）美国知名教育工作者，曾担任斯坦福大学新生教务长及本科生顾问十多年，长期与大学招生官、教育工作者、家长及学生打交道，深受学生喜爱，并获得了斯坦福大学教学奖——丁克斯皮尔奖。斯坦福大学美国研究学士，加利福尼亚艺术学院文学硕士，哈佛大学法学博士。诗人，戏剧作家，知名 TED 演讲人，畅销书《如何让孩子成年又成人》的作者。

前言你的成年，可以有备而来
引言
社会对成年的定义正在更新
第1章
成年人，就要拥有独当一面的能力
独当一面的恐惧与快乐
让“成人意识”觉醒
第2章
法则1：拥抱不完美，从试错中学习
“完美”的成长陷阱
“成长型思维”
在工作中越挫越勇的13种方法
第3章
法则2：培养好品行，与周围世界共赢
你的品行决定了世界回应你的方式
坚持做3件事塑造好品格
好人品的16条准则
……

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