我可能是中国薪水最高的月嫂

● 本书作者钟菊从事月嫂行业15年有余，育儿、产后护理和月子餐等方面的经验丰富，能力很强，帮助无数新妈妈健康渡过月子期，并迅速恢复良好状态。 ● 作者的能力在业界有口皆碑，她被诸多明星、成功人士接力请聘，预约者如云，包括Angelababy、佟丽娅、 殷旭、春楠等，都曾聘请过钟菊老师，且都跟她成为好朋友，并为本书作序或撰写推荐语。 ● 有钱人的生活你想象不到。来看明星、有钱人是怎么坐月子的！ ● 不同于其他大百科全书式的月子书，本书从月嫂的角度，以第一人称，用讲故事的方式穿插一些月子护理知识、新生儿护理知识。在案例中讲知识。 ● 月子餐也可以色香味俱全！作者做月子餐的厨艺突出，本书收录了近60个月子餐菜谱，并配有实拍图。 ● 内容丰富，月子餐、小儿养护、产妇健康、产妇情绪、母乳喂养都有涉及。并配有步骤详解手绘图。 ● 现在人的月子护理和新生儿护理知识很匮乏，而且两代人之间观念差别大，经常产生矛盾，本书在普及月子知识的同时，也关注代际沟通，教给大家很多沟通的小窍门。

本书是明星月嫂钟菊十五年经验的精粹总结，作者结合自己的工作经历，从一个月嫂的视角出发，以故事和案例的形式，用第一人称讲述新生儿和产妇护理的一些知识，内容涵盖月子餐、小儿养护、产妇健康、产妇情绪、母乳喂养、家庭关系等方方面面，是一本月子小百科全书。

钟菊（Judy Chung） 明星月嫂、营养师，曾照顾Anglebaby（杨颖）、佟丽娅、九夜茴、殷旭等多位明星月子期，经验丰富，擅长做适合各类型产妇的月子餐。她认为月子餐也可以色香味俱全。

推荐序一钟姐，是月嫂，也是朋友Angelababy/001
推荐序二温暖的陪伴和叮咛佟丽娅/002
推荐序三温柔的时光九夜茴/005
第一章丫丫家的月嫂被黄晓明抢走了
蹭《琅琊榜》的热度，我上了热搜/002
机缘巧合，我来到了Angelababy家/004
为什么我能够护好小海绵/006
眼里只有孩子，就是金条放面前也看不见/010
第二章让产妇坐好月子，先撩开她的味蕾
对不起，喂胖了您！/018
科学坐月子，一天吃几餐？/019
产后餐：党参圆肉枣仁莲子糖水/021
哺乳期忌口：韭菜回奶，高盐伤肾/022
月子餐的阶段性标准有什么不同/025
第三章给孩子珍贵的黄金母乳
好的下奶汤和回奶汤/038
如何判断新生宝宝的饭量？/043
化妆品使用不当会影响母乳/045
有宝爸参与的喂养更舒心/049
乙肝病毒携带者可以母乳喂养宝宝吗？/052
宝宝嘴巴吧唧，不一定是饿了/056
吐奶不是小事，拍嗝很有门道/058
胀奶热敷加重水肿，冷贴一招即灵/060
第四章产后30天是宝宝健康人生的起点
照顾宝宝，从认真观察做起/072
避免磕碰受伤，首先要有危险预判/076
套头衣服要躺着穿，“蜡烛包”要不得/078
趴卧易窒息，平躺睡扁头，侧寝/084
给宝宝做清洁遵循“一遍过”的原则/086
男宝女宝，洗法有别/088
囟门是宝宝头上脆弱的地方/090
“小夜猫”关键是要建立晨昏概念/093
睡在灯光下的孩子易患近视眼/097
顺手就能做的婴儿操/101
第五章老一辈的月子金律还管用吗？
空调战争：新生儿怕热不怕冷/114
判定孩子冷暖，就摸摸他的后脖子/117
宝宝的“头热”可能是假发烧/118
小儿低烧可以用凉水擦身子/121
宝妈厉不厉害，就看是不是沟通大神/124
“中国式把尿”，伤害宝宝脊椎还易脱肛/128
是药三分毒，乱医七分险/130
辅食添加那些事儿：该补脑的是父母/133
孩子的咀嚼能力是需要训练的/136
吃安抚奶嘴，总比吃手强/139
第六章宝宝出现“异常”，别担心
有胎记的孩子命硬，丢不了/148
O形腿、肋骨外翻，不必大惊小怪/151
新生儿长“马牙”，怕呛气管/153
不足月剖宫产加大卷耳风险/158
宝宝哭闹不停必有隐情/161
第七章每一个宝宝都值得被真心关爱
每一个来到世上的婴孩，都在索求真心关怀/172
有爱的家庭才能满足宝宝的情感需求/175
二胎家庭：关键在引导两个娃的交流/178
黄昏焦虑症：宝宝为什么会焦虑？/181
第八章找不到身体的节奏就会若有所失
产后火气大，一点就着/192
月子期躁郁大多是激素水平下降在作怪/195
协调婆媳关系，缓解产后抑郁/198
抑郁了，就做一碗“解郁汤”/202
第九章产后恢复，要从细节入手
临产前遵医嘱，是义务也是敬意/214
一孕傻三年？走出“犯二”模式/217
产后脱发大多是激素水平下降惹的祸/221
宝妈产后须正确面对各种疼痛/222
姜汤擦身，虚汗全无/225
会洗头洗澡，不患月子病/227
不感风寒，宝妈洗澡“神水”/230
收不收腹在身体，更在内心/234
“模特宝妈”的减肥食谱/237
产后瘦身须循序渐进/239
后记感恩所有遇见钟菊/248