专注力化繁为简的惊人力量(原书第2版)--聚文网

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1.畅销10年的专注力提升经典指南，全新装帧升级，精装小开本，便携易读 2.分心时代重要而稀缺的能力，就是跳出忙碌却茫然的生活，专注地迈向实现价值的目标

内容简介

你是否有过这样的沮丧经历——你知道自己的事业和人生其实可以比现在更成功，但无论你如何努力，却好像就是没办法实现这个目标？有时你是否会因为时光不断流逝，你却无法充分释放潜力而生自己的气？
问题的关键是，在充满各种分心的信息和干扰的世界中，你无法集中精力做有价值的事情。也就是说，你缺乏专注力。
本书将带你一步一步构筑起专属于你的专注力：确定你想专注于实现的目标，找出过去失败的原因，学会有效的时间管理策略，运用实用工具战胜拖延以及各种干扰。这些工具包括：
·目标地图
·调整时间模式
·第二自我
·激励清单
·目标可视化
·……
最后，本书将教会你怎样综合这些信息形成一个规划，日后为自己设立新的目标时，你可以重复运用这个规划帮你实现目标。书中揭示的方法会自然而然地成为你的习惯，并引导你获得成功，你将会越来越轻松地做到专注。

序
导言
第一部分找到专注的焦点
第1章如何专注于至关重要的20%002
第2章如何专注于你的第一个目标016
第二部分专注策略
第3章如何专注于时间模式以取得成功040
第4章如何克服专注障碍058
第5章如何专注于已经奏效的事情075
第6章如何战胜拖延090
第三部分专注工具
第7章如何利用“第二自我”策略106
第8章如何管理其他人117
第9章如何专注于语言以取得非同寻常的效果128
第10章如何建立信息专注150
第11章如何战胜堆积如山的文案工作160
第12章如何驯服“邮件怪兽”176
第13章如何掌控会议和社交186
第四部分归纳总结
第14章如何应对最后期限和多项任务200
第15章如何保持新发现的注意力218
第16章目标突破经验228
第17章如何有条不紊地实现所有目标241

专注力 化繁为简的惊人力量(原书第2版)

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