遇见真爱 全新修订本

你是否正因为一段令人失望的关系而感到挫败呢？你已经准备好寻找“真命天子”了吗？在本书中，凯瑟琳•伍德沃德通过分享她的个人经验告诉我们，想要找到能持续一生的关系，你必须真诚地开放并准备创造一段充满爱、承诺且浪漫的结合。

《遇见真爱》告诉读者，根据吸引力法则，我们只能受到我们已经准备好要接受的对象的吸引，本书中简单的7周计划，可以让你准备好接受你所追求的对象。这49天的计划，每一天都有一个简单的课程，冥想，内观，日记和练习，能够让你和缓地认识到你求爱之路的障碍，并提供绕过这些障碍的方法。《遇见真爱》教读者经过这49天的练习之后，使其处在理想的心理状态中，去寻找你的“真命天子”吧，你值得拥有幸福！

序言 我的故事
前言
如何实施本课程
跟他人一起做这个课程
第一周 为爱做准备
拓展我们爱和被爱的能力
透过劳拉的眼睛去看
对他人的需要是一种荣耀
为爱而爱
爱的愿景
灵魂连结的本性
为爱制造空间
第二周 完成
容许失去
放下过去
放下有毒的关系
重议旧约定
神圣创伤
镜子，镜子，在墙上
放弃无意识模式
第三周 治愈核心创伤
早期童年创伤
核心信念以及其他现实扭曲
转化身份认同
治愈饥渴之心
重回自我
个性化与束缚
放下
第四周 设定你的课程
愿景
设定一个意向
澄清你灵魂的目的
接受内心指引
建立个人诚信
祷告和静坐的修行
做出明智的选择
第五周 要事先办
承诺
一个关于自私的案例
接受的艺术
身体悦纳和一个女人的自尊感
关于性疗愈
关于发展情感素养
培养独处
第六周 值得过的生活
大度——最根本的要素
快乐
驱除那个恶魔
负责
活在问题中
以开放的心聆听
大胆说出来
第七周 实现了爱的生活
奇妙的生活
让爱充实你的生活
从“我”到“我们”
七十乘以七：宽恕的挑战
表达感谢
对爱说“是”
优选的期许
后记

     第一周 为爱做准备 某一天，在我们精通了风、浪、潮汛和重力之后，我们该为上帝备好爱的能量。于是，在世界历史上，人类第二次找到了火。 ——皮埃尔·泰哈德·夏顿 太多时候，我们常常觉得自己私下的苦恼只能独自一人去承受，从而忘记了我们是庞大整体的一部分，我们关心的很多事情都能以这种或那种方式跟其他人分享。本周： ·我们将探索我们身处其中的文化对我们所有人创造爱和有价值的亲密关系的影响。 ·我们将向自己生活中的那些人在一个全新的层面上打开心扉，探索和拓宽我们健康的互赖关系，为爱做好准备。 ·我们将培养一种充满爱的愿景，开始让我们的生活围绕着爱的实现而展开。 ·我们将开展具体的行动，以呼应和支持一个充满爱的未来。 第一课 拓展我们爱和被爱的能力 如果你想学习如何去爱，那么你必须先去了解什么是爱，一个有爱的人具备什么样的品质，以及这个品质是如何发展出来的。每个人都有爱的潜能。但如果不做功课，这种潜能永远也不能变成现实。 ——雷欧·巴士卡杰里，《爱》 为什么我们许多人不能拥有我们向往的爱？其中一个原因就是，为了吸引和维护那样的爱，我们还没能成为那样的人。我们许多人大大地抬高了自己对伴侣的标准，远远超过我们的父母对浪漫伴侣的期待。但我们还没有成熟到那个程度，以展现和维护我们所希望创造的爱。 今天的浪漫关系已经成了不确定的事情。结婚不再是相爱的安全可靠的途径。从前人们结合到一起是出于经济和社会方面的考虑，现今我们联姻是为了创造一种心心相印的、有意义的生活。然而，许多时候，坠入爱河意味着无助地站在一旁，看着爱从指缝里溜走。我们为什么会对爱无能为力？为什么我们似乎不能控制我们的激情，将它搞个明白，让它来成就我们？ 有些人会说浪漫之爱是一种幻觉，一种大自然的计谋，引诱我们去繁衍生殖。在毁灭性打击的分手之后，我们开始问自己，他或她曾经是我的灵魂伴侣吗？这是不是真爱？我们生命中好看好的时刻开始被贬低为它们的最小公约数：激素、情欲以及那些最可怕的讲法——“无非是一种痴迷”。不过，还是有许多人知道（可能是直觉），浪漫之爱蕴含着一种我们还没能接近了解的可能性。我们本能地知道它是我们拓展自身的一把钥匙。因为浪漫之爱具有一股深奥的能量，能够展示我们优选以及最差的一面，我们开始将它看成是我们灵性成长和发展的近期新、最前沿的阵地。 灵性之路现在不是将我们召唤到离群索居，反而是将我们引领到亲密关系的深处。如上所述正是“灵性伴侣”的核心意思，这个最近冒出来的词语描述的就是婚姻的当代范式。这个每个人都在说的婚姻新范式究竟是什么？如果说旧范式关心的是经济上的稳定和道德上的性的合法性，那么新范式关心的则是实现灵魂的使命和充分展现我们的潜能。灵性伴侣暗含了这样一个方向：鼓励和支持彼此的内在。 不久之前，灵性还意味着从关系中脱身，跑去山顶或寺院。 P30-32