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调脾胃 有声点读大字护眼版

调脾胃 有声点读大字护眼版

  • 字数: 61000
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 中国中医药出版社
  • 作者: 何清湖总主编;刘富林主编
  • 出版日期: 2024-04-01
  • 商品条码: 9787513286695
  • 版次: 1
  • 开本: 32开
  • 页数: 104
  • 出版年份: 2024
定价:¥29.8 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
内容简介
“全民阅读中医养生进家庭口袋本丛书”聚焦老百姓最关心的养生和常见病防治话题,以通俗易懂的语言、简单有效的方法,为国民健康事业添砖加瓦。
本书介绍了调养脾胃的重点穴位、家常食物和中药等,并将食疗和运动调理相结合,帮您轻松调养好脾胃,益寿延年。
目录
一 认识脾胃
后天之本、气血生化之源
足太阴脾经 脾胃功能的管家
足阳明胃经 消化系统的主干道
脾经、胃经重点穴位
二 强健脾胃22招
脾胃不虚,疾病不找
强健脾胃:6大常用穴位
强健脾胃:4种家常食物
强健脾胃:4种常用中药
药食同源,强健脾胃:2道精选食疗方
强健脾胃:6种家用中成药
三 补脾阳21招
暖养脾胃,祛寒防病
脾阳虚有哪些表现
补脾阳:5大常用穴位
补脾阳:4种家常食物
补脾阳:4种常用中药
药食同源,补益脾阳:2道精选食疗方
补脾阳:6种家用中成药
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