祛寒湿有声点读大字护眼版

字数: 61000
装帧: 平装
出版社: 中国中医药出版社
作者: 何清湖总主编;李晓屏主编
出版日期: 2024-04-01
商品条码: 9787513286688
版次: 1
开本: 32开
页数: 104
出版年份: 2024

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内容简介

本系列丛书本着“国民健康+全民阅读+科普惠民”的宗旨，助力健康中国建设、推广全民阅读计划，将中医学颇具智慧的经络穴位防病治病绝学及药食同源养生理念发扬光大，使其进入寻常百姓家。本书聚焦老百姓最关心的养生和常见病防治话题，以通俗易懂的语言、简单有效的方法，为国民健康事业添砖加瓦。本书通过介绍与祛寒湿相关的重点穴位、家常食物和中药材等，126个祛寒湿小妙招，简单易学好操作。

一祛寒21招
远离百病之源
体内有寒的常见表现
祛寒：5大常用穴位
祛寒：4种家常食物
祛寒：4种常用中药
药食同源，祛寒暖体：2道精选食疗方
祛寒：6种家用中成药
二除湿21招
远离湿邪，不生肿块，不得癌
体内有湿的常见表现
除湿：5大常用穴位
除湿：4种家常食物
除湿：4种常用中药
药食同源，除湿防癌：2道精选食疗方
除湿：6种家用中成药
……

祛寒湿 有声点读大字护眼版

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