强健肺有声点读大字护眼版

字数: 61000
装帧: 平装
出版社: 中国中医药出版社
作者: 何清湖总主编;彭亮主编
出版日期: 2024-04-01
商品条码: 9787513286671
版次: 1
开本: 32开
页数: 104
出版年份: 2024

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内容简介

为了让广大读者轻松掌握养肺的妙招，让肺变得强健，我们编写了这本《强健肺》。全书介绍了强健肺的重要穴位、家用食材、常用中药材、中成药等，并融汇食疗方、运动方、小验方等，全方面介绍养肺知识，内容通俗易懂，轻松易学，照着书中的方法做做按摩、吃吃喝喝、做做运动，就能让肺脏坚实、百邪不侵！

一认识肺经
肺掌管呼吸，主一身之气
手太阴肺经呼吸畅通不咳喘
肺经重点穴位
二培补肺气20招
养肺就是养命
肺气不足有哪些表现
培补肺气：3大常用穴位
培补肺气：4种家常食物
培补肺气：3种常用中药
药食同源，培补肺气：4道精选食疗方
培补肺气：6种家用中成药
三滋阴清肺18招
清肺火，排肺毒
肺阴不足有哪些表现
滋阴清肺：2大常用穴位
滋阴清肺：4种家常食物
……

强健肺 有声点读大字护眼版

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