补阳气有声点读大字护眼版

字数: 61000
装帧: 平装
出版社: 中国中医药出版社
作者: 何清湖总主编;张晋,张振宇主编
出版日期: 2024-04-01
商品条码: 9787513286640
版次: 1
开本: 32开
页数: 104
出版年份: 2024

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内容简介

本书全方位介绍补阳妙招，涵盖养阳的重要穴位、家用食材、常用中药材、家用中成药等，并融汇食疗方、小验方等，全方位分享补阳干货知识，内容通俗易懂，轻松易学，照着书中的方法按按穴位、吃吃喝喝，就能强身健体，远离疾病！

一补肾阳19招
呵护先天之本，养肾就是养命
肾阳虚有哪些常见表现
补肾阳：3大常用穴位
补肾阳：4种家常食物
补肾阳：4种常用中药
药食同源，补益肾阳：2道精选食疗方
补肾阳：6种家用中成药
二补脾阳18招
温补脾胃，手脚不凉，不拉肚子
脾阳虚有哪些常见表现
补脾阳：3大常用穴位
补脾阳：4种家常食物
补脾阳：4种常用中药
药食同源，温补脾阳：2道精选食疗方
补脾阳：5种家用中成药
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补阳气 有声点读大字护眼版

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