通经络有声点读大字护眼版

字数: 61000
装帧: 平装
出版社: 中国中医药出版社
作者: 何清湖总主编;刘继洪主编
出版日期: 2024-04-01
商品条码: 9787513286701
版次: 1
开本: 32开
页数: 104
出版年份: 2024

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内容简介

本书从复杂的十二经脉和任督二脉中精选出一些常用穴位，经常按一按能强身健体；介绍了通经络、养五脏的食物、中药等，以期多管齐下，帮助读者打造硬朗的身子骨。全书内容通俗易懂，简单易学，方法有效，是居家生活不可或缺的健康宝典。

一十二经络保养51招
经络通，气血畅，身体结实
肺经3大常用穴位：呼吸畅通不咳嗽
大肠经3大常用穴位：保护肺和大肠
胃经3大常用穴位：吃饭香，消化好
脾经3大常用穴位：呵护后天之本
心经3大常用穴位：养心保健作用大
小肠经3大常用穴位：预防心脏和肠胃疾病
膀胱经3大常用穴位：通达全身经络
肾经3大常用穴位：呵护先天之本
心包经3大常用穴位：保护心神
三焦经3大常用穴位：促进气血循行
胆经3大常用穴位：疏肝利胆
肝经3大常用穴位：疏肝养血
通经络：4种家常食物
通经络：3种常用中药
药食同源，畅通经络：2道精选食疗方
通经络：6种家用中成药
……

通经络 有声点读大字护眼版

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