护心神有声点读大字护眼版

字数: 61000
装帧: 平装
出版社: 中国中医药出版社
作者: 何清湖总主编;朱爱松,张光霁主编
出版日期: 2024-04-01
商品条码: 9787513286664
版次: 1
开本: 32开
页数: 104
出版年份: 2024

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内容简介

本书本着“国民健康+全民阅读+科普惠民”的宗旨，助力健康中国建设、推广全民阅读计划，将中医学颇具智慧的经络穴位防病治病绝学及药食同源养生理念发扬光大，使其进入寻常百姓家。本书聚焦老百姓最关心的养生和常见病防治话题，以通俗易懂的语言、简单有效的方法，为国民健康事业添砖加瓦。

一认识心经/心包经
心脏系统的舵主
手少阴心经养护心脏，安定心神
手厥阴心包经代心行事的“使臣”
心经、心包经重点穴位
二补养心气14招
心气足，人精神
心气不足有哪些表现
补养心气：2大常用穴位
补养心气：4种家常食物
补养心气：3种常用中药
药食同源，补养心气：1道精选食疗方
补养心气：4种家用中成药
三补心阳16招
阳气足，暖养更健康
心阳不足有哪些表现
补心阳：3大常用穴位
补心阳：4种家常食物
……

护心神 有声点读大字护眼版

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