从头到脚说健康--聚文网

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内容简介

曲黎敏著的《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。
本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟”……

作者简介

曲黎敏，龙年生人，北京师范大学文学学士，北京中医药大学医学硕士，北京中医药大学副教授、硕士生导师，北京天人医易中医药研究院院长。著有百万册畅销书《从头到脚说健康》《黄帝内经·养生智慧》《从字到人》《中医与传统文化》《生命沉思录》《生命沉思录2》等。

引子人为什么会生病
○《左传》――病由鬼、食、蛊所致
○《黄帝内经》――病“或生于阴，或生于阳”
○《伤寒论》――病为“经络受邪，壅塞不通，外伤所致”
○现代中医――病由六淫所致
○笔者――病由情志不遂、饮食不规律、缺乏运动和滥服药所致
第一章头部
第一节头发
○头发的功能
○头发的疾病
○头发的养护与保健
第二节头部经脉循行
○头上的经脉
○脑
○脑部的保养
第三节头部疾病
○头痛
○头晕
○健忘症
○高血压
○中风、脑溢血、脑血栓
○情志病
○忧郁症
第四节睡眠
○人为什么要睡觉？
○睡眠的问题
○做梦是怎么回事？
○如何治疗失眠？
第二章五官
第一节五官为五脏之官
○鼻为肺之官
○目为肝之官
○口唇为脾之官
○舌为心之官
○耳为肾之官
○五官通利则五味、五色、五音方能俱辨
第二节眼睛
○目为心之使
○眼病
○人为什么悲伤时会哭泣？
○眼睛的保养方法
……
第三章咽喉
第四章颈椎
第五章两臂两手两腋两胁和两肩
第六章胸腔
第七章后背
第八章前阴
第九章肛门
第十章腿
第十一章脚
附一中医治病的四种方法
附二《黄帝内经》中的饮食纲要
附三五行对应关系表

从头到脚说健康

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