从此鲜花赠自己

◎风格清新的暖心插画，直指人心的深刻对白，引人共鸣的图文治愈书 ★ 写给为人际关系感到疲惫、深受情绪困扰的你 ★ 韩国蕞大网络书店YES24读者五颗星好评 ★ 高人气插画师+艺术治疗师，精准描绘人际关系困扰者的心理 ★ 不必故作潇洒、不用刻意迎合，提供维持健康关系的适当技巧与观点 ★ 将微妙的互动关系可视化，剖析内心的真实想法，轻松阅读却超有感 ◎斩断各种停滞不前的关系，实现人际关系懒人主义 你也有这样的感觉吗？ 与朋友聚会时虽然很开心，但为什么这么累呢？ 没收到聊天信息时会很无聊，收到聊天信息时又很烦恼。 和一群人相处时很快就变得疲倦，一个人独处时很快就变得孤独。 别人过度的关心会带来负担，却又讨厌把自己当空气的人。 虽然人总需要有人陪，但关系太近会觉得有压力，太远又会觉得寂寞。沉重而复杂的人际关系，就如同暴饮暴食导致的消化不良。因此，当自己出现被各种关系所困扰的倦怠感，就是迫切需要进行人际关系排毒的时候了。试着减少毫无意义的人际关系吧！让自己适当地转移到舒服的关系状态中去，成为“关系自由人”。如此，既不会失去一个人的时间和空间，同时也不会错失珍贵的人。 ◎你不必在所有人面前当好人，也不必在意别人的评价 面对不守信用的人：如果你被曾经信任过的人伤害，那就让那个不珍惜你的人自责去吧！ 面对讨厌的对象：与其把宝贵的精力浪费在一个讨厌的人身上，倒不如尽可能用来珍惜喜欢的人。 面对总是配合对方的自己：所有的人际关系都应该遵循公平对等的原则，谁都没必要像一个欠了债的人一样看对方脸色。 面对有负担的爱情：如果有人以这都是因为爱你来伤害你，那不过就是一种以爱为名的暴力罢了。 面对放弃一段关系：切身地感受一个人以后，就能了解自己所能承受的孤独程度，以及必须把谁留在身边。 ◎看哭年轻人的治愈系漫画，完成1场告别，体验4个顿悟时刻，收获6种悦己心法 珍惜能分享破碎的心的人：我们任何时候都需要的，不是毫发无损，也不是安慰我们坚强一点儿的人，而是帮我们捡起破碎的心，陪在我们身边的人。 保存好不会被时间冲淡的东西：只有你知道的某人特有的表情或小习惯，以及温馨的细小瞬间。尽管记忆变得模糊，但你知道至少那一瞬间的感情是真实的。 要有轻易忘记的权利：类似好友推荐这种没那么容易斩断的数字关系，它的分量有多重，又有多轻呢？在这个时代，我们迫切需要轻易忘记的权利和轻易被忘记的权利。

   过度看别人眼色、修复破碎的自尊心，已经花费了我人生的大部分时间，余生我不想再这样下去了。
比起成为大家都认可的好人，我更想做一个满足自己的人。
从今以后，我要将自己的心放在首位，把感到负担的关系倒出来、清空、保持距离。
从今以后，我要将鲜花赠予自己，成为浪漫而有趣的人。
希望你知道，比起成为左右逢源的人，即使只取悦自己，你也足够优秀。
希望你接纳不和所有人关系好的自己。能够和自己好好相处，也非常不错。
执着于他人的评价而建立的人际关系，可能是浪费精力。讨厌一个人就在心里偷偷地讨厌，然后远离就好了。遇到社牛该怎么做，遇到社恐又该怎么做？你可以按照自己的取向和价值观来抉择。

跳舞蜗牛 韩国高人气插画师、艺术治疗师。 曾饱受抑郁症、焦虑症、倦怠综合症之苦，经过心理咨询与辅导，踏上创作之路，攻读艺术治疗，借由暖心的插画与犀利的文字，细腻地描绘人心的微妙之处，从而帮助那些认真生活却仍茫然不安、疲惫无力的人找到安顿心灵的方法。 曾为畅销书《虽然想死，但还是想吃辣炒年糕》绘制插画。

第1章不要太近也不要太远
01对个人世界的“入侵”
02“无所谓”和“不是就算了”
03人际关系懒人主义
04累的话，就大方说出来
05如何改掉不够通情达理的毛病
06我们就保持这个距离吧
07你能配合我吗
08既不当社交达人也不当“社恐”患者的自由
09像发卡一样需要的时候就找不到的人
10爱情结束的小理由
11轻易忘记的权利
12写给再也不见面的人
13困难人群俱乐部
14饥饿的内心
15婚礼上偶遇老同学
16心动的机会成本
17现在这样就很好
18心门慢慢关闭的理由
19没有以爱为名的离别
20深爱的人们
21不太好的日子要拿来浪费
22害怕被人发现自己并不是一直很开朗
23“善良的人”和“坏家伙”

第2章我的各种情感总是正确的
01不要成为这个世界的乙方
02我说不舒服那就是真的不舒服
03和他人比较之后的慰藉和不安
04以眼还眼，以人还人
05安定与热情之间
06不酷也没关系
……